乳汁淤积，需要热敷，不能冷敷。因为热敷时，乳房的温度上升，乳房的血管是扩张的，乳房的血液供应是增多的。热敷还可以使乳腺导管和腺泡处于松弛状态，有利于乳汁排出。
这是可以自己恢复的，而且不用太过担心，在饮食方面，忌食辛辣食物和高热量食物，宜多食高蛋白质食物，如鲫鱼汤、鱼虾、鸡蛋等，利于创面细胞增长，可以加速疾病的恢复，恢复的时间也是比较短的。
一般情况下，感觉胸口有东西堵住了可能是冠心病导致的，并且常伴有心绞痛的症状。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
患者需要去医院进行心电图检查。如果心电图提示心肌缺血性改变，可能是冠心病心绞痛发作。可以使用消心痛、阿司匹林、欣康等扩管药物来改善心脏供血。另外，在条件允许的情况下，需要做冠状动脉造影检查以明确冠状动脉的情况，必要时需要进一步治疗。
乳头堵住了的解决方法如下：
乳头堵塞一般见于哺乳期女性，在喂奶期间会出现乳头堵塞，乳头上往往出现小的白点，由于炎症作用，有一层薄膜覆盖在乳腺导管开口处。建议用消毒的针头将堵塞挑破即可。挑破以后按压乳晕区，通过外力作用，使乳腺导管内的乳汁有压力，冲出乳头开口。
建议患者选择合适的内衣及正确佩戴胸罩。胸罩不要佩戴过紧，否则可能会影响血液循环。
一般情况下，乳头破了不能让孩子吸了。
乳头破了就不能再吸奶了，吸奶以后容易造成感染。要注意加强乳头护理，防止感染。同时要加强女性和孩子的营养，在乳头破了期间可以使用奶粉代替。出去其他症状时，还需要及时就诊。
日常生活中，需要注意乳房的清洁和卫生，每天用温水清洗乳房和乳头处，避免细菌或真菌感染。还需要穿着宽松透气的内衣。
一般来说，用木梳梳乳房有好处。具体分析如下：
用木梳梳通乳房可以促进局部的血液循环，对预防乳腺增生有好处，还可以减少乳腺炎的发生几率。同时，处在哺乳期的女性用木梳梳乳房还可以今天促进乳汁排空。并且在疏通之前可以先进行热敷，得到的效果会更加明显。
建议养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情，可以多吃新鲜蔬果，促进身心健康。