在乘车前可服晕车药以防晕车反应,乘车前进食不过饱或过饥,乘车前不宜过劳,前夜睡眠要好,可坐汽车的前部,以减轻颠簸,打开车窗使通气良好,并将头稍后仰靠在固定位置上闭目,以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。
如果患者晕车很厉害可以在上车前吃晕车药,如果晕车较轻,在车上闭上眼睛,保持高度注意力症状也会缓解。还有就是将新鲜的橘子皮放在鼻孔处,挤压橘皮便会喷射出带芳香味的油雾,有助于缓解晕车现象。
乘车前不要让孩子吃得太饱,太油腻,也不要让孩子饥饿时乘车,可以给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物。在旅行前1—1.5小时服用抗晕药物。乘车前不宜疲劳,适量饮食.乘车时保持镇静,闭目养神,坐位时头部支靠在固家靠背或物体上,环境要安静,保证良好通风。
小孩晕车尽量不要用药物来缓解婴儿的晕车症状。上车前要注意,保持宝宝心情放松,不要让宝宝太紧张,不要太沮丧,上车前不要吃得太饱,也不要在太饿时上车。可以吃清淡的食物。
如果感到晕车,可以在上车前准备一些东西,如姜片、橘皮、香脂或醋。可以在上车前把香脂涂在太阳穴上,或者喝一小杯醋。当在公共汽车上时,可以缓解晕车,或者可以把姜片或橘皮放在鼻子上闻闻。