女,20岁,自从四年前从一百三十斤减到一百零四斤,...

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女,20岁,自从四年前从一百三十斤减到一百零四斤,就一直贫血,是不是和我不吃晚饭有关?有没有推荐的食品和药品?据说吃肉比吃枣更补血,真的假的?
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梁康梅 医师 药品保健品
擅长:各种妇科炎症,内科,用药咨询,用药指导,药品安全与...
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问题分析:您好!减肥过分节食,确实会出现缺铁性贫血,动物性铁的生物利用率较植物性铁好,所以猪肝、牛羊肉的补铁功效更好。
指导建议:如果检查确定是贫血,建议可以补充一些铁剂,如乳酸亚铁、硫酸亚铁等。平时饮食适当吃点猪肝、红花生、红豆、菠菜等。
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左旋肉碱减肥从130斤减到85斤大概要吃两个月左右的时间,但是效果一般不太理想。长期的吃左旋肉碱可能会导致内分泌紊乱,并且减肥的效果通常也不太明显,所以如果想要快速的达到减肥的目的,可以做埋线减肥,在穴位内埋入胶原蛋白线,加快脂肪的燃烧,能够使身材变瘦。

穆大力主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。

问题分析:您好,减肥需要循序渐进的,一方面通过锻炼身体,另一方面还要通过饮食调整。
指导建议:平时多吃蔬菜,控制高热量,高糖分,高油脂,高胆固醇等食物的摄入可以吃一些植物性的蛋白质,像豆类制品,两餐之间尽可能不要吃点心,晚上8点后不要吃夜宵。每天运动量一般需要达到一小时以上,而且要有氧锻炼,也就是运动的时候,心率一般要达到每分钟100次以上,这样会有一定的减肥效果。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

问题分析:体重下降的话,它并不是说一直会下降的下降到一定程度,它就会处于一个相对稳定的阶段。
指导建议:如果再要下降的话,可能要更加多的体育锻炼来消耗更多的脂肪。需要每天有氧运动至少一小时以上,那可能到时会有一个质的改变。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

糖尿病人要想增加体重,要在控制好血糖的情况下调节饮食,补充能量,适当的吃些坚果,要加强锻炼,保持心情愉悦和充足的睡眠。病人在吃完东西后要测一下血糖,保证血糖控制范围内的增加饮食。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

产后因为胎儿、羊水、胎盘娩出以后,在产后,当时孕妇体重就可以减少10斤左右。在产褥期,多余的体液,血容量会慢慢排出,加上产后会有褥汗发生,母乳喂养宝宝也会消耗大量的能量,所以坐月子期间,会瘦20斤左右。在坐月子期间,要注意观察子宫复旧,阴道流血情况以及恶露的变化。同时要注意外阴清洁干燥,做好乳房的护理。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

体重达到200斤的孕妇也可以顺产,但是要求非常高,首先孕妇的宫颈条件必须好,在生产的时候必须要配合药物催产剂,否则胎儿很容易在母亲肚子缺氧,生产过程十分麻烦,身体较胖的女性要顺产,比普通身材的女性难度要高很多,胖孕妇顺产,花费的时间也很长。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
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