正常的月经期是3-7天平均仓位天左右，正常的月经量是30至50毫升。月经量少主要是因为子宫内膜比较薄，这主要受体内激素水平的影响，可以先做一下彩超检查，观察一下子宫内膜的情况。去检查是否有妇科炎症，平时生活作息规律，劳逸结合，不能随意使用调经药物。
月经三天就完了是正常现象。因为正常情况下，一般为21-35日，平均28日。每次月经持续时间称行经期，一般为2-8日，平均4-6日。没有其他组织物排出，并且还要观察月经周期是否规律。如果在原来月经基础上，提前5天或者推后5天，都属于正常现象。如果少于2天干净属于月经过少，如果大于九天干净，可能是异常子宫出血引起的。在平时还需要注意饮食调理，多吃营养丰富的食物，少吃辛辣刺激等的食物。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。
对于初次来潮的青春期女性，一般需要在月经来潮后3到5年左右，月经才会完全正常。这是由于女性月经刚开始来潮时，卵巢性腺轴都发育不完善，所以就会引起卵巢内分泌的异常，以及排卵异常，因此在青春期的时候很容易出现青春期的功血。
