本人经常过敏 比如对花粉过

花粉过敏平时应该避免接触花粉，出门可以带口罩。出现症状可以口服抗过敏药物治疗，另外可以采取脱敏治疗。平时多运动增强体制，饮食可以多吃些富含高蛋白的食物，增强免疫。

花粉过敏需要尽快服用抗过敏药物，症状严重者可以在医院指导下用药。平时花粉过敏者应少吃高蛋白质食物，比如鸡蛋、肉制品。高蛋白质食物会增加人体热量，加重病情。除此之外，生冷食物也应少吃，尤其是冰冻食物。

你是进食海鲜，出现过敏症状的，这个不适合做针灸和拔罐。应在疾病调理一段时间再进行拔罐。在进行针灸和拔罐前，应注意饮食，多吃营养易消化的食物，不要熬夜，要保证充足的睡眠，注意休息。

过敏不要吃鲫鱼，鲫鱼是可以容易引起疙瘩复发的食物，皮肤过敏的时候，一定要远离有毒有害的污染环境，少吃一些海鲜，牛羊肉，辣椒等食物，可以多吃一些温和养胃的小米粥，八宝粥，山药粥等，多喝白开水，定时的排尿。可以促进体内新陈代谢物的快速排出。

如果你对虾类的食物不过敏的话是可以吃的，可以去医院应用抗过敏的药物缓解治疗，同时这段时间尽量的不要吃一些辛辣刺激的食物，多喝热水等好转以后再去吃虾类的食物等。

过敏皮肤一般可以通过光子嫩肤的方式修复，效果是比较理想的。光子嫩肤利用的是特定的宽光谱彩光的，能够精准的作用在皮肤上面，清洁皮下的毛孔，还可以达到修复皮肤的效果，从而可以使敏感肌肤的情况得到缓解，另外在做完光子嫩肤后，要严格的做好皮肤的防晒措施，以免出现色素沉着。