1.培养规律的定时定量运动习惯；2.不要在饥饿或饱食时运动；运动时应随身携带糖尿病救助卡、糖果、点心等，防止低血糖；有任何不适（如心慌、冒虚汗、全身乏力、憋气、下肢疼痛等）应立即停止运动。
蜂蜜含糖很高，是不能吃的。可以吃蜂胶，对于糖尿病有辅助降糖作用，属于不错的保健品。必须注意糖尿病饮食，同时也要注意营养均衡，避免营养不良情况。可以考虑适当吃水果。
二型糖尿病患者可以吃土豆。
但是由于土豆含有大量的淀粉，所以不能吃太多，而且在吃土豆的时候，要适当减少主食的摄入。因为土豆所含的碳水化合物和主食差不多，新鲜土豆含9%-20%的淀粉。除此之外，蛋白质和脂肪的含量也比较高，蛋白质占1.5%-2.3%，脂肪占0.1%-1.1%。土豆主要吃淀粉，淀粉可以让我们产生饱腹感，但是富含葡萄糖、果糖、蔗糖，建议少量食用。
由于皮肤内葡萄糖含量增高，会刺激神经末稍及植物神经，使其功能紊乱，从而引起皮肤瘙痒；糖尿病患者长期慢性脱水，导致出汗减少，皮肤干燥，也会造成皮肤瘙痒；另外由糖尿病并发的肾功能不全出现尿毒症时，也会诱发皮肤瘙痒。
糖尿病人是不可以吃红薯粉，因为红薯中含有大量的糖分，若糖分堆积会形成糖尿病。而且糖尿病不能够彻底治愈，只能通过平时的饮食与生活作息，还有口服药物进行缓解。
妊娠糖尿病生完孩子要两个月到三个月可以好，平时注意低糖饮食，少食多餐，适当的进行体育锻炼，伴有肥胖减轻体重，定期检查血糖情况，如过高应该应用降糖药物使血糖维持在正常水平。