首先改善自己的休息问题，只要是休息好，自己的体质会好的，用药物不会导致前列腺有问题的，现在就是注意不要久坐，注意不要吃辛辣的食物，要是自己排尿正常的情况下，就不要紧的。注意平时喝水多点，要是尿频的明显可以用点看看效果。
前列腺增生是可以缩小的。如果前列腺增生伴有前列腺炎，会有严重刺激，这会增加前列腺体积。使用治疗前列腺、前列腺炎和前列腺增生的药物后，可以减少前列腺体积。在正规医院里面积极地进行治疗，有助于更快的缩小。
前列腺增生只要科学治疗，还是可以医治的，一定要积极的进行治疗，一般治疗前列腺增生都是应用抗生素，这样会使体内的细菌群发生改变，身体的免疫力减弱了很多，有害的病毒就会进入体内造成感染，前列腺增生就更难治疗，建议进行早期发现，早期治疗，前列腺增生可以选择药物治疗，按疗程用药，这样才能达到很好的治疗效果。
预防前列腺肥大需要从青壮年开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血。
要遵医嘱进行药物治疗，不可自行停药或减药，并要定期进行复查，根据病情及时调整治疗方案。另外，在生活起居方面，要避免刺激性食物，禁烟忌酒；注意保暖；不宜剧烈活动，避免长时间久坐和长距离骑自行车；及时排尿，不可憋尿。
一般情况下，前列腺增生是老年人最常见的一种泌尿系统疾病，主要表现为尿频，尿急，排尿费力，夜尿增多，尿潴留等，可以长期口服非那雄胺片、多沙唑嗪片等，持续2-3年，可以起到明显的改善作用。不愿意长期服用药物的情况下，可以选择外科手术，目前经尿道前列腺电切是一种微创手术，可以将增生的前列腺切除，同时还可以减轻症状。