更年期症状非常严重可以适当补充一些雌性激素。更年期指女性45岁-50岁月经绝经期前后，由于卵巢功能衰退，雌激素分泌减少而出现一系列症状，平时一定要保持心情愉悦，放松心情，可以适当进行运动。
通常来说，没绝经可能会进入更年期。
绝经是指卵巢功能衰退，月经停止。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡生理性耗竭所致绝经。人工绝经是指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治疗和化疗等；而更年期主要发生于绝经前后，指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。所以通常来说，没绝经可能会进入更年期。
更年期的女性出现心烦意乱、焦虑、不安，出虚汗、缺钙、抑郁、月经紊乱、闭经等相关的症状。在饮食上首先要多吃五谷杂粮，避免吃甜食。适当的补充钙剂可以多吃豆制品、乳制品、蛋类等。同时要补充雌激素，更年期主要是由雌激素水平急速下降，所引起的一系列症状。可以多吃一些蜂蜜，黄豆，蜂花粉，苹果，草莓等含有雌激素量比较多的。
更年期也称绝经的过渡期，指女性从40岁开始进入更年期，此时卵巢功能储备下降，黄体功能不足卵泡耗绝，无排卵，卵巢功能衰退导致永久性闭经。更年期平均在44-54岁之间，平均年龄约49.5岁。
通常来说，女人进入更年期会出现人体机能减弱、情绪暴躁易怒、月经紊乱等症状。中医认为本病的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后，肾气渐衰，天癸渐竭，冲任衰少，易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经，致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破，则出现一系列的临床症状。
一、人体机能减弱
女性到了更年期后，人体的机能水平会逐渐减弱，体内新陈代谢相对于正常水平会有降低，这个时候女性可能就会出现潮热出汗，失眠健忘，脸上的色斑、痘痘也会逐渐的增多。
二、情绪暴躁易怒
由于更年期女性雌激素水平降低，会影响机体内分泌系统以及神经系统的失调，表现为情绪不稳、烦躁易怒、头晕头痛等情况。
三、月经紊乱
月经紊乱是女性更年期的一个典型表现，由于雌激素的减少，女性的月经可能会有不规则出血、闭经等情况发生。
建议女性在更年期可以服用一些中成药物来改善，如同仁堂坤宝丸，是由纯中药材组方而成，安全性高无毒副作用，对于女性更年期出现的多种不适症状有很好的调理作用，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效。
女性到了更年期白带会逐渐的减少消失。停经后又出现了白带增多是由疾病引起的，大量的滋补身体，也会对女性身体带来影响，引起停经后白带增多。要去医院做系统的检查根据检查结果针对性治疗。