问题分析：您好，根据症状显示，需要考虑有脑供血不足或体位性低血压导致的起身时头晕，黑蒙等症状。
指导建议：这种情况可以考虑自行测量一下平卧和坐位的血压各是多少，如果相差超过10mmgh。提示体位性高血压的可能性较大。如果血压正常，头晕症状反复发作，需要到神经内科就诊，做一次血常规和脑血管彩超，看看是否有贫血或脑血管狭窄，影响到脑部正常供血。
不会直接引发血压高的，螃蟹属于是寒凉的食物，高血压的人不要多吃，引起血压高的原因是很多的，血压不稳定的人应该注意吃的食物，要做到低脂低盐低胆固醇的饮食方式，要控制食盐的摄入量，少吃动物的内脏肥肉，鱼籽蛋黄。
血压高的原因有很多。常见的有遗传因素，以及生活习惯，精神和环境因素、药物的影响，饮食，肥胖或者其他心血管疾病并发症等。睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等疾病也都是导致血压高的原因。平时应该注意低盐饮食，同时应该尽量多运动，避免肥胖。
太极拳不能治高血压，靠练太极拳来治愈高血压是不现实的，高血压无法根治，高血压要通过饮食，运动和药物来控制，尤其不要抽烟，还有一个很重要的方面，就是保持心情好。
长期的腹泻是会导致这一种腹压增高反射性地引起血压上升。出现此现象要到专业的消化内科检查，通过大便常规来明确是细菌还是病毒感染，这样才能选择抗菌药物治疗，要注意休息，避免熬夜，使血压控制在一个合理的水平。
高血压若血压控制较平稳，可以跑步锻炼，有助于减轻体重，降低血脂，对降低血压有利。但跑步时，要慢跑，避免剧烈运动，当然要注意补充水分，避免汗液丢失过度，引起血液粘稠。当血压值较高，还是先稳定好血压，待平稳后再行跑步体育锻炼。