腰椎颈椎病的治疗方法如下：
1、服用药物，可以服用一些非甾体类抗炎药物，例如吲哚美辛，洛索洛芬钠等，都能够很快的缓解疼痛。
2、外敷膏药，找到局部外敷膏药治疗。
3、针灸，可以针刺肩峰，肩井等穴位，能够促进活血化瘀。
4、推拿，按摩肩颈部位有助于治疗颈椎病。
建议患者在病情无法有效的治疗的时候需要前往医院进行手术治疗。
可通过以下方法预防颈椎病和腰椎病。
颈椎病和腰椎病都是现在较为常见的骨科疾病，多是因为长期不注意正确的姿势，进而引起长期的劳损所导致的。想要预防这种情况，需要在日常生活中避免长时间保持不正确的姿势，比如久坐和低头玩手机等，另外还需要避免剧烈运动，在日常生活中多注意加强补钙，保持营养均衡，适当的做活动锻炼。
颈椎病和腰椎病可以通过以下方法来治疗：
对于颈椎病和腰椎病的患者而言，可以进行保守或手术的方法来进行治疗。颈、腰椎病如果是着凉，劳累等原因引起的肌纤维织炎造成的，就可以使用理疗，热敷，烤电，药物等方法来治疗。而椎间盘突出可以通过理疗、手术等方法来治疗。
另外，建议患者需要有生活习惯，保持睡眠充足，进行清淡饮食，避免食用辛辣刺激性的食物。
颈椎病可通过以下方法进行治疗。
颈椎病是现在较为常见的骨科疾病，多是因为长期保持同一个姿势所导致，比如低头玩手机，伏案工作等。对于颈椎病的治疗首先就要避免这些不良习惯，在平时还可以适当的对局部进行热敷、按摩等来促进疾病恢复。另外，还可以局部外用活血化瘀的膏药。
建议颈椎病患者在日常生活中注意营养平衡，也要注意加强自我保健，适当的参加运动锻炼，减缓疲劳，减轻症状。
颈椎病患者最好睡圆柱形的枕头。
颈椎病患者可以选择硬度适中的圆柱形枕头，比如荞麦枕头，并在夜间睡眠时将其垫在颈部，这样可以有效的改善患者颈椎的曲度，保证优质睡眠,从而缓解颈椎病症，是脊柱保健的关键。患者可前往各大药店进行购买，通常叫做颈椎枕。
建议患者避免过度劳累，受凉以及受到外伤刺激，注意休息，以免加重病情。