痛经越来越严重的原因是寒性体质，寒邪凝滞，血液运行缓慢，月经量就少，寒凝气滞，不通则痛，所以出现痛经，可以用温经散寒的药物治疗。如果是在月经期间不忌口，继续吃生冷的食物和麻辣的东西，就会导致痛经或是经血过多的情况。
子宫内膜异位症痛经已经很严重了，已经影响到身体健康。子宫内膜异位症最典型的表现就是出现逐渐加重的痛经，结合年龄，距离绝经时间还早，平时不要吃刺激性食物和辛辣食物。多喝温开水的。不要吃冰冷食物、多吃温性食物。
子宫内膜异位症经过精细的护理和治疗是不会越来越严重的，如果症状比较厉害，可以手术痛苦比较小，住院天数也比较少，恢复起来也比较快。经期之前不要进食生冷食物，也不要接触冷水。可以喝些红糖水，吃些红枣，都可以缓解痛经的症状。
痛经不好治疗，如果在严重时也是可以服用止痛片来进行控制症状也是可以的，增加营养，增强体质为好的，成年人不要在经期同房，也是可以避免痛经的情况，不要有过大的心理压力。
痛经分原发性的痛经和继发性的痛经，需要做妇科超声来确诊。如果妇科超声提示子宫附件完全是正常的，这种痛经就叫原发性的痛经，那可以对症吃一些止疼药。子宫肌瘤，子宫内膜异位症等妇科疾病引起的痛经需要就医治疗。