关节软骨损，患者可以通过生活管理、手术治疗等方式进行治疗。
1.生活管理：关节软骨损后，如果损伤面积比较小，损伤范围比较浅，患者应该做好生活管理，多注意休息，不要过度劳累，同时不要食用辛辣刺激的食物，以免刺激患处。
2.手术治疗：关节软骨损后，如果损伤面积比较大，损伤范围比较深，可能需要做关节镜手术，对关节进行局部清理。
关节软骨损害是骨科常见的疾病，保守治疗采用药物治疗、改变活动方式、减轻体重、镇痛、肌力训练等。必要时采取手术治疗。
当受到外力冲击时，很可能会导致软骨下骨的损害，也可能是软骨下骨的损害，也可能是关节其他的结构，比如韧带。因为软骨是一种非常薄的组织，而且很多的成像都很难被发现，所以很难被诊断出来。而关节的主要组成就是关节的软骨，而关节的活动主要与关节的摩擦有关。建议患者在医生的指导下使用非甾体类抗炎药、硫酸氨基葡萄糖口服，皮质类固醇激素、透明质酸关节腔注射等治疗。关节软骨全层缺损，或保守治疗不能有效缓解者，采取手术治疗。
骨关节炎的治疗以保守治疗为主，主要有股四头肌力量锻炼，口服相关的药物半年左右，保护软骨组织。也可以配合中药活血化瘀等。如果这些不能消除症状，可以选择手术治疗。可以做手术清理、软骨修补术以及关节置换。
膝关节软骨损伤能艾灸。
艾灸是一种治疗风寒湿痹、肌肉酸麻、肢体关节痛等病症的中药治疗，具有行血、祛寒、温经止痛、提高免疫力的作用。
膝盖软骨损害是一种临床上常见的疾病，主要是因为长时间的激烈运动，引起了软骨的磨擦或碰撞，局部的压力升高，从而造成了软骨的损害。软骨在膝盖的位置，所以艾灸的时候，主要是针对皮肤和肌肉的。因此，艾灸并不能改善膝盖的软骨，不能加速软骨的恢复，也不能起到滋养和保护的效果。
膝盖的软骨一旦受损，是无法自行愈合的。
膝盖内侧的软骨是一种透明软骨，这种软骨的营养来源于关节的滑液，没有相应的血液流通，因此养分很少。而软骨由于具有高度分化的特点，其恢复的速度很慢，如果出现了软骨的损坏，几乎不会再生长。因为在软骨受伤的时候，下面的骨头会出现局部的流血，可以在原来的位置出现一些纤维性的软骨，这些软骨可以代替一部分的透明软骨，但随着时间的推移，会加快关节的恶化。
膝关节软骨损伤是可以游泳的。
游泳的时候膝关节软骨的负荷比较低，一般不会引起半月板的磨耗，也不会引起软骨的磨损，所以可以在游泳的时候游泳。一般情况下，膝盖软骨损伤要做常规的核磁共振检查，确定损伤的轻重，如果是轻微的软骨损伤，可以采取保守治疗，但如果是严重的，导致软骨出现大面积剥离，则要进行外科修复。