乳头凹陷需要通过手术的方式进行矫正，比较常见的是乳头牵拉法或者是外科手术。平时可以使用手指直接捏住乳头，然后间断性的牵拉，在牵拉的时候需要选择垂直的方向，坚持一段时间可以起到改善的效果，但是有些比较严重的需要做手术。手术时会修复乳腺管，能将乳头快速的拉出来，帮助改善乳头凹陷症状。平时还要适当的按摩，在按摩的时候也可以进行局部牵拉，能帮助改善乳头和乳房形状。
乳头凹陷可以通过负压吸引的方法来进行矫正治疗，也可以通过手术切除的方法来进行改善。对于乳头凹陷比较轻微的人群，可以通过负压吸引的方法将乳头吸引出来，从而达到改善乳头凹陷的症状，如果凹陷程度比较严重的，就需要通过手术切除的方法来进行改善，也可以帮助症状得到快速的恢复以及好转。在治疗之后要选择宽松和舒适的衣物，尽量避免过于紧身的衣物，对伤口造成影响，同时还需要注意伤口处的卫生。
乳头凹陷有可能是先天性的畸形导致。有乳头凹陷的女性可以每天做向外牵拉的锻炼，用手的食指和拇指捏住乳头向外慢慢的牵拉，坚持每天做，这样有一部分病人会得到很好的改善，乳头会恢复正常。对于乳头凹陷比较严重的病人，一般通过牵拉可能没有很大的改善，就需要到当地医院的乳腺外科来做矫正的手术治疗。
乳头凹陷严重一般可以做手术，可以使乳头外形正常。如果出现了乳头凹陷的症状，通常可以去大型的医疗机构就诊，在专业医生的指导下采取手术的方式治疗，不仅可以重塑乳头外形，而且不会损伤乳腺导管，并且术后复发的几率较低，不会对身体产生不良反应。待身体完全恢复以后，通常不会影响到正常的哺乳，因此不必太过于担心。生活中还应保持局部的清洁和卫生，尽量不要用手抓挠，以免影响术后的恢复。
乳头凹陷矫正器戴一个月到半年左右的时间，通常和乳头凹陷的程度有很大的关系。乳头凹陷如果不是特别的严重，在戴矫正器的时候一般可以戴一个月左右的时间，每天需要戴矫正器大概8个小时。如果比较严重，戴凹陷矫正器的时候时间也是比较长的，可能需要半年左右的时间。
不正常现象，可到正规医院乳腺外科进行就诊，排查一下病因，打算怀孕可通过美容美体按摩的方式来进行调整乳头生育后无法进行哺乳，平时可用手提拉乳头，能使乳头外出一些以及可以做一些扩胸运动有利于乳房健康。