不可以，吃生米会导致消化不良从而导致腹痛。长期吃生米会导致拉肚子，孕妇更该做好防护，保护孕期肚子的舒适。生米中还可能有寄生虫，对孕妇和宝宝都不好。怀孕期间需要补充更多的营养，而经常吃生米会导致胃肠消化不好，吸收营养成分不全，造成营养缺失。
肠胃不好需要调理自己的饮食，主要就是注意尽量做一些软的且容易消化的食物，可以适当地多吃一些面食，少吃一些米饭。如果吃米饭，尽量蒸的时间要长一些。使米饭尽量软一些。做菜的时候尽量少放油。同时适当地多吃一些蔬菜，尽量少吃一些太油腻的食物，同时也注意尽量不要吃一些太凉的食物，要吃一些温热的食物，不能喝冰镇的饮料。
肠胃不好不要吃猕猴桃。虽然猕猴桃有一定的健胃作用，但是猕猴桃属于寒性水果，含有大量的维生素C、果胶，胃不好的人群食用之后可能就会使体内的胃酸含量增多，还会出现泛酸、烧心等胃部不适的症状。过量食用，对胃有一定的刺激作用，可能就会伤胃，而且猕猴桃偏寒性，还会使脾胃变得比较虚弱。
两腿毛孔发红不疼不痒已经有两年，可能是毛囊炎、皮脂腺囊肿等因素引起的，需对症进行治疗。
1.毛囊炎：该病通常是指病菌感染引发的毛囊化脓性炎症，临床表现一般为红色充实性丘疹、毛囊性脓疱疮等，可能会继而演变成丘疹性脓疱，症状较轻时多无不适症状。建议患者在医生指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸钠软膏等药物进行治疗。
2.皮脂腺囊肿：该病通常是指皮脂腺排泄管被皮脂排泄物阻塞，皮脂腺在皮肤毛囊里面堆积所形成的潴留性囊肿，主要症状有囊肿，一般无不适症状。患者可在医生的指导下使用囊肿切除术进行治疗。
平时是可以配合使用一些大蒜，出现了肠胃炎，平时尽量不要吃辛辣油腻生冷的食物，尽量饮食要以清淡为主。如果出现了大便稀薄，炎症感染的话，是可以配合使用相关药物治疗。
肠胃不好导致的失眠，可以用中成药调理和一些调节神经的精神类药物来治疗。
睡眠质量提高后，可以逐渐停药，避免药物依赖，养成良好的睡眠习惯。比如睡前不要看手机，睡前一小时不要做剧烈运动，晚餐不要暴饮暴食，睡前不要喝茶或浓咖啡。后期需要调整自己的心理状态，避免紧张焦虑，保持愉快的心情，尽量不要生气。还要调整饮食结构，吃清淡易消化的食物，避免刺激胃肠道的食物，尽量戒烟戒酒。如果药物治疗不能改善失眠，有轻度抑郁，可以采用心理治疗。
