脚踝肿痛可以将患足抬高，局部温盐水毛巾热敷，或是贴膏药，服用舒筋活血或者抗炎止疼药治疗，水分要补充充足，平时注意休息，不要熬夜，不要受劳累、疲乏，不要受凉，不要走路。
脚趾关节肿胀疼痛的主要原因有以下内容：
1、痛风。2.又或者是因为患有骨关节炎。3.是因为感染。如果是因为痛风而导致的，那么一定要避免食用任何的肉类、大豆、海鲜、啤酒以及服用秋水仙素等。如果是炎症，可以使用消炎药来抑制炎症，骨性关节炎则要减少行走，同时服用活血化瘀、抗骨质疏松等药物。积极配合医生进行治疗。
通常情况下，手中指关节肿痛的原因可能是外伤或者劳损造成。具体情况分析如下：
手中指关节的关节囊和韧带受到损伤，会导致关节部位的肿痛。如果患者过度劳损，那么关节囊和韧带的受力过度，关节会肿痛，关节活动受到影响。此外，患者还可能会因为关节退行性改变引起的骨性关节炎，导致手中指关节肿痛。患者可以按照医嘱使用止痛药以缓解疼痛，比如塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片、美洛昔康分散片等。
拇指关节肿痛不一定是骨癌。
1.大拇指关节肿痛并不是因为骨头肿瘤，还会有其它的疾病，比如风湿性关节炎、类风湿性关节、骨性关节等，都会引起手指关节肿胀、疼痛，同时还会出现关节活动受到限制。
2.拇指关节损伤，例如关节错位，会导致关节周围出现肿胀和疼痛，同时还会出现一些异常。
3.骨骼肿瘤，当骨骼受损时，会导致手指关节出现肿胀和酸痛。
需要进行检查明确是否有韧带断裂。脚踝扭伤以后会造成距腓前韧带断裂，由于当时踝关节肿痛患者往往选择保守治疗，如果伤后疼痛仍然持续存在，应该进行核磁共振检查明确有无骨软骨损伤。如果有软骨损伤需要入院进行关节镜治疗，在关节镜下可以修复软骨损伤和重建距腓韧带。
手指出现关节肿痛的情况，会考虑是类风湿性关节炎所导致！类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，可以侵犯全身多个关节，也包括手指关节，会出现对称性侵犯手指关节，出现手指关节的肿胀、疼痛，患者可能还会有晨僵现象。
通常来讲，一般治疗适合手指关节肿痛的轻度患者，可通过关节功能锻炼等方式来改善。而对于症状较为明显的患者，可服用同仁堂国公酒进行治疗，该药由三十种中药材组方制成，具有祛风散寒除湿，舒筋通络的功效，能够有效缓解风寒湿等邪闭阻经络所致的关节疼痛、麻木等症状，达到较好的治疗效果。
