让牙齿美白通过冷光美白牙齿改善，也可以通过烤瓷贴面或者是树脂贴面治疗。冷光美白牙齿主要用漂白剂涂抹在牙齿表面，可以通过冷光照射方式帮助牙齿出现颜色改变，症状得到改善。烤瓷贴面主要是对牙齿设计适合自己的贴片，然后用胶粘在牙齿表面能增加个人美观度，从而可以帮助牙齿出现发黑以及发黄症状得到改善。建议求美者可以选择到正规医美机构面诊，另外，做了牙齿贴面之后，要做好口腔清洁，避免咀嚼一些色素比较深的食物，可能会对局部恢复造成影响。
美白牙齿最有效的办法是牙齿表面粘接全瓷贴面和制作全瓷牙冠，粘接在牙齿上。瓷器整体稳定性好，颜色立体感强，优于易老化树脂。全瓷冠的固位性比全瓷好，不会因吃粘性的食物而脱落。冷光美白的优点是操作简便，三四十分钟后就可完成让牙齿变白。一般2-3年，美白的效果就会消失。因此最有效的美白牙齿的办法是全瓷贴面和全瓷冠。建议求美者咨询正规的医美机构，进行有针对性的治疗，多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物。
令牙齿美白一般可以选择喷砂洗牙，还可以选择冷光美白，也包括贴片修复。冷光美白是一种比较常见的美白牙齿项目，可以通过漂白剂涂抹结合冷光照射，由内而外的帮助牙龈里面的色素清理掉，也能改善氟斑牙，或者是牙齿发黑发育情况，使牙齿处于美白迹象。贴片可以选择树脂贴片或者是陶瓷贴片，都能达到修复牙齿作用。需要做好口腔清洁护理工作，短时间内避免吃色素较强的食物，也要选择美白牙膏刷牙。
一般可以通过洗牙的方式洁白牙齿，还可以通过牙齿贴面的方式洁白牙齿。超声波洗牙通常能够把牙齿上的牙菌斑和牙结石清除掉，此时能够让牙齿看起来比较的洁白。如果通过此种方式还没有较好的改善，牙齿也可以到口腔科就诊，并在医生的指导下通过贴牙齿贴面的方式，让牙齿看起来更加的洁白，牙齿贴面通常是在牙齿的表面上贴一个全瓷或者树脂类的材料。美白牙齿之后通常需要做好口腔卫生护理，尽量避免吃辛辣和刺激性的食物，也最好不要抽烟。
苏打粉并不能起到美白牙齿作用，需要通过冷光美白或者是烤瓷贴面改善。苏打粉属于是一种碱性物质，如果使用不当可能会对牙齿产生刺激，不利于局部的恢复，冷光美白牙齿主要是通过漂白剂涂抹在牙齿表面，经过冷光照射方式，把牙齿发黑以及发黄症状得到改善，起到修复牙齿的作用。烤瓷贴面主要是根据个人的牙齿设计适合自己的贴面，然后用胶粘在牙齿表面。
