酸枣,现在越来越多的人缺少维生素c,缺少维生素c会对人体产生极大的危害,例如牙龈的健康就与维生素c有关。如缺乏维生素c的人牙齿变得非常脆弱,常常出现牙龈出血,肿胀,是引起牙齿松动的原因。经过测量猕猴桃是水果中维生素c含量最多的水果。所以,猕猴桃是最有利于治疗牙龈出血的水果。
牙龈炎牙周炎都会造成牙龈出血,牙齿如果有牙龈炎,牙结石,会引起刷牙出血,牙龈红肿的。要尽快洗牙,洗牙是常规口腔保健,半年到一年要洗牙一次,洗牙后牙龈出血的症状就会改善的。
牙龈出血多是由于局部牙龈炎和牙周炎引起的,可以服用点药物进行治疗。平时要多吃点蔬菜,补充维生素,避免吃辛辣刺激容易上火的食物,保持大便通畅,如果有其他全身出血性疾病要积极治疗。
牙龈出血通常最常见的病因就是有牙龈炎所导致的出血,所以可以做一下消炎的处理,正确的刷牙方法是将竖刷法和横刷法相结合。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷,刷下牙时由下往上刷,同一部位要反复刷5~6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面,清洁牙合面的窝沟点隙,每侧来回刷8~10次。还有一些全身性的疾病也会导致牙龈出血,最近多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜,尤其是橙类的水果,可以多食用一些。
牙龈出血的原因是牙龈炎或是牙周炎,牙菌斑和牙结石是导致牙龈炎或牙周炎的罪魁祸首,因此及时去除牙龈周围的结石和菌斑是消除牙龈炎症、治疗牙龈出血有效的方法。