需要注意休息避免剧烈活动劳累，可以考虑小腿热敷，按摩理疗等物理治疗缓解疼痛不适，可以考虑应用活血药物治疗，必要时当地正规医院骨外科就诊检查看看。饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，适当补钙。
女生的胸软的，大概就像装水的气球。让胸变软可以通过热敷的方法来进行改善，也可以通过按摩的方法来进行治疗。如果胸比较硬，很有可能是因为隆胸手术所造成的，一般在刚做完隆胸手术后可能会导致胸比较硬，一般随着局部的恢复胸会变软一些，因此不需要过于紧张。如果长时间没有恢复通过热敷能够加速局部的血液循环和新陈代谢，也有利于组织尽快的变软，在晚上睡觉前也可以适当的对局部进行按摩，也能达到使胸部变软的效果。建议：平时也要注意做好胸部的护理措施，尽量穿宽松以及透气的胸罩，而且也要避免趴着睡觉，以免对胸部造成压迫。
女孩胸变大的原因多数是由于身体肥胖引起的，可能与不良的饮食习惯有关。如果过多的吃一些脂肪或者是热量比较多的食物，很容易导致身体肥胖，导致胸部变大。如果感觉不是特别的好看，可以通过抽脂手术的方法进行改善，能够将乳房内多余的脂肪抽出的乳房大小，手术以后还要注意加强护理。
胸位低一般是可以进行矫正的，建议求美者可以采取乳房热敷，按摩等方法进行处理，也可以通过假体丰胸手术来改善。女性的乳房下垂是乳腺的支持组织减少造成的，与身体瘦弱有很大的关系。假体丰胸一般是通过在女性胸部植入隆胸假体，达到胸部挺拔的效果。假体丰胸技术已经非常成熟，一般来说，只要由技术精湛的专家手术，术后切口隐蔽，挤压时无假体轮廓、手感触摸柔软自然，丰胸后乳房形态自然、动感自如、弹性好。假体丰胸术后建议求美者平时要生活规律，适当参加体育锻炼，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃含胶原蛋白多的食物。
胸大想减小胸部的情况，一般是可以抽脂的，抽脂手术主要是在局部皮肤做一个小切口，然后通过负压原理将皮肤下多余的脂肪抽出，从而达到快速改善胸部丰满的效果，手术创伤性比较小，恢复比较快，还能够达到立竿见影的效果。术后一定要注意好伤口的卫生护理工作，尽量避免揉搓或者是抓挠，饮食上也要减少辛辣刺激或者是海鲜类的食物，比如辣椒或者是胡椒粉。建议:做完胸部手术后要多加注意护理，可以每天使用消毒药水擦拭减少引起炎症感染。
看胸可以到医院挂乳腺外科或者胸外科，具体需要根据当地医院的分科情况来判定。如果胸房出现不适的症状，需要到医院进行专业的检查，根据检查结果确定病因后对症进行治疗。需要对胸房做一个B超检查，查看胸房是否有病变的可能，如果已经确定，需要做进一步的病理筛查，确定病理的稳定性，再根据病理对症进行治疗。建议一定要选正规的医院进行检查，这样检查的结果才有可信度。平常注意胸房的清洁卫生，不要用手揉搓，避免细菌感染。
