月经不调恢复好了以后,怀孕应做到以下几点:
1、到医院妇产科检查B超,监测卵泡发育,在排卵期同房,并适当增加同房次数,能有效提高怀孕概率。
2、备孕前检查优生五项,口服叶酸片及时补充叶酸,有效预防畸形胎儿的情况。
3、夫妻双方保持规律的饮食和作息,不熬夜,早睡早起,可以适当跑步锻炼,帮助增强体质,提高身体抵抗力。
月经推迟可能是怀孕。
若有过同房且没有采取避孕措施,有较大的可能是怀孕。建议同房后大概14天,用验孕棒或早孕试纸检查,或者在同房后大概7-10天到医院检查,看血液中得人绒毛膜促性腺激素数值是否明显升高,判断是不是怀孕。若暂时没有生育需求,建议同房时采取避孕措施。若怀孕想要终止妊娠,建议到正规医院进行人工流产。
轻微月经不调2周-3周能恢复,轻微的月经不调是可以在自我调理下逐渐恢复正常的,女性朋友们尽量避免不规律的生活,比如有的女性喜欢熬夜、过度疲劳的工作,这些都是会使身体遭受着侵害。
月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。月经期会损失一部分血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。
治疗月经不调首先要查清楚到底是什么原因引起的,其次针对病因再进行相应处理,女性月经不调主要表现为月经周期或出血量异常,腹痛,全身酸痛等症状,长期月经不调也是引发一些并发症的原因。西医常见的治疗方法是应用止血药物、激素类替代疗法的,中医一般会根据每个人的身体情况进行辩证论治,通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手,调理女性各脏器功能,从而调节内分泌均衡。
月经不调应该多吃温补的食物为好,如果青春期后仍没有恢复正常经期,还是需要配合用药等改善月经的周期的,否则很可能会影响到以后的正常排卵,或者导致不孕症,平时可以多吃些营养的食物。