预防牛皮癣需要学会做护肤工作，牛皮癣容易出现皮肤干燥，尤其在寒冷的季节，比如冬季，这个季节皮下脂肪分泌得都不是很多，所以，皮肤不仅容易出现脱皮、红肿，可能还会有稍许瘙痒等情况，尽量避免少用那些碱性太过强烈的护肤品及洗浴品，并做好保湿护肤工作。
要注意平时不要太劳累，作息规律，不要有经常熬夜的习惯。合理营养，养成锻炼身体的好习惯，保持心情舒畅，提高免疫力，别吃羊肉狗肉及一些海鲜类容易引起复发的食物，能预防扩散。
牛皮癣病人应该加强自身功能锻炼，体育锻炼方面可进行慢跑、游泳等，规律的体育锻炼，能够更好地促进机体免疫状态正常。另外应该规律作息，避免熬夜，避免进食过于辛辣、刺激、油腻等不良食物。同时针对于体虚反复感冒的病人，可以在医师的指导下给予针对性的中药治疗。
头部牛皮癣有特效药，但是药物都是含有激素的，是可以进行治好的，但是会有复发的情况，所以在日常生活中要注意好护理的工作。平时要多保持良好的心态，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持充足的睡眠时间。
牛皮癣的治疗一定要先通过系统全面的分析检查，清楚具体的患病诱因、免疫力、血液、微量元素缺失等情况之后，再结合病情针对性的治疗，从源头上控制牛皮癣，是可以达到治疗效果的。