产后两个月可不可以跑步需要根据具体时间来确定。
如果是做了手术，那么在两个多月的时间内，不能进行跑步。顺产的话，一般在两个月内的子宫处于复原期，可以慢慢来，先从小到大，尽量避免过度锻炼。平时可以多散步、做瑜伽、游泳等。要想减轻体重，可以通过多喝一些温开水来清除体内的废物，饮食上要注意饮食，避免肉类、油腻的食物，或者多餐，定时定量的饮食，这样就能达到减轻体重的目的。
产后2个月肩部疼痛严重常见有如下原因：
1.肩部不注意保暖遇冷，可导致肩关节神经急性水肿从而引起剧烈疼痛，多发于夜间睡眠时并让患者疼痛惊醒，通常用止痛药物治疗效果不佳，做热敷疗效更佳。
2.肩关节的过度劳损还会造成肩膀疼痛的病症，这是因为长时间的抱着宝宝会使三角肌不断地处于紧张状态，出现肌肉痉挛和僵硬的情况，最后会造成肩膀的疼痛。
通常情况下，剖腹产后两个月同房怀孕的可能性较小。具体情况分析如下：
剖腹产是经腹切开子宫取出胎儿的手术，由于做了剖腹产的患者两个月身体并未恢复完全，子宫内膜还处于受损的症状，此时同房怀孕的可能性较小。
建议做了剖腹产的患者应减少同房的次数，应勤换贴身内衣裤，注意保持私处的清洁、干燥，作息规律，多喝热水，可以多食用高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
一般情况下，流产后两个月没来月经不正常，可能是子宫内膜受伤或者身体虚弱导致的，具体分析如下：
人流后一个月来例假，如果女性在人流后两个月还没有来例假，可能是因为手术时对子宫内膜造成了伤害。首先要注意自己的身体状况，出现腹部疼痛，腰酸，头晕，脸色惨白等情况，要到医院做B超，以明确原因。没有明显的疾病可能是因为身体虚弱导致的，需要多食用有营养的食品来改善。
在引产后2个月怀孕可能还是有风险的，应该休息半年以上再考虑怀孕的，所以现在注意休息积极加强营养的，注意过几天积极复查子宫的情况，观察孕囊发育是否正常的。注意休息，保证身体健康。
产后两个月怀孕了如果没有生育需求可以考虑流产。
不管是顺产的，还是在剖腹产的父女，生产后两个多月内怀孕，应该是没有生育需求的，可以选择流产。要想结束妊娠，可以选择用药，也可以选择做人流手术。不过，因为产妇的子宫还没有彻底的缩小，子宫也很柔软，如果做人工流产的话，可能会出现宫内的情况，建议使用米非司酮或者米索前列醇这类药物进行流产。这时，还需要做B超，确定子宫内孕囊，然后按照医生的建议服用药物来结束妊娠。