所以平时避免经常熬夜，如其不能黑白颠倒，另外饮食方面多吃清淡食物，多喝水，痘痘治疗方面可以内服结合外用药治疗。下颚出现痘痘有可能是体内毒素过多造成的，另外也可能是内分泌失调引起的，如果平时有熬夜的习惯，或者饮食辛辣油腻食物也可能会引起痘痘的发生的。
人体下颌的部位是皮脂腺高度密集的区域，相对这个位置更容易分泌更多的皮脂。分泌的这些皮脂若不能够完全排出，并会导致它在毛囊内的淤积，就会形成之后的毛囊脂栓的形成，以及后期的炎症反应。所以，下颌部位是痤疮或者青春痘好发的部位。
下颚两侧长痘痘可能是由于皮肤细菌感染引起的，应该及时去医院检查治疗，而且应该注意这些区域的清洁，可以使用络合碘清洗消毒等，可以外用抗生素治疗，可以使用激光照射等治疗，生活上注意休息，不要吃辛辣刺激和过于油腻的食物。
38岁脸上、下颚老是长痘痘，可能与不良的习惯、内分泌失调等原因有关，需要及时处理。具体分析如下：
1.不良的习惯：如果不良的习惯比较多，比如不注意清洁、长期熬夜、饮食辛辣油腻等，皮脂分泌或者激素水平异常，就容易导致38岁脸上、下颚老是长痘痘。建议及时改善，早睡早起，经常用温水洁面，保持饮食清淡。
2.内分泌失调：若是内分泌失调，容易出现月经周期异常、失眠、面色发暗、痤疮等情况，所以可能会导致38岁脸上、下颚老是长痘痘。建议患者遵医嘱服用振源片、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行治疗。
此外，这种情况还可能是油脂分泌旺盛、毛囊炎等导致的，需要积极就医，平时不要使用刺激性洗护用品。
属于皮脂腺分泌旺盛造成的症状，主要是平常注意脸上皮肤清洁卫生，不要熬夜，多用温水洗脸，避免熬夜，避免化妆品的刺激，如果比较严重还会出现皮肤发红瘙痒可以涂一些药物。
如果伴随着一些按压性疼痛的话，应该是一个单纯的细菌感染之后形成的毛囊炎，可以选择口服抗细菌感染类的药物进行治疗。平时需要注意不要熬夜，因为熬夜太多会导致毛囊部位细菌感染加重不容易愈合。