十个指甲有竖纹不一定是灰指甲，可能是指甲外伤引起的，与长期接触过敏性物质有关系。需要检查是否有灰指甲、甲母痣等疾病引起的可能性。日常要饮食营养均衡，不要挑食。适当补充维生素。
指甲的状况会反映人身体的状况，正常的指甲的颜色粉红色，并且看起来比较红润。如果出现竖纹的状况，可能是长期由于精神衰弱或者营养不良造成的，尽量放松心情、补充营养物质。出现黑色竖纹的时候，可能代表着身体的肝肾的功能降低，没有起到正常的排毒的作用，可以口服清热解毒的药物治疗。
临床工作中多见于机体缺乏微量元素缺乏维生素等引发不适表面现象。至医院检查明确病因针对性治疗处理。生活中注意个人合理规划饮食清淡，避免辛辣刺激食物，多样化补充维生素微量元素，希望对你有帮助。按时复查治疗处理。
常见原因比如说睡眠不足，用脑过度，营养不良，过度疲劳等会出现指甲表面不够光滑竖纹多。要多注意休息，多吃银耳，葡萄，香梨等富含维生素的食物。或者由于肾脏肝脏虚弱导致，要多吃海鲜，高蛋白食物，补肝补肾的食物等。要养成良好的饮食习惯，多注意休息。
十个手指都有竖纹常见原因比如说睡眠不足，用脑过度，营养不良，过度疲劳等会出现指甲表面不够光滑竖纹多。要多注意休息，或者由于肾脏肝脏虚弱导致，要养成良好的饮食习惯，多注意休息。缺乏微量元素也可以导致竖线纹，要及时做相关检查做针对性处理，避免引起严重后果。
可能是由于缺钙导致的，可以服药一些补钙的药物来进行治疗，同时治饮食方面注意要清淡，也可能是灰指甲的早期症状，到最后有可能出现指甲的脱落，也可能会出现疼痛还会传染到其他的指甲。
