小腿肿胀可以首先到血管外科就诊，因为下肢肿胀通常是由于下肢静脉回流障碍所导致。那么导致静脉回流障碍的疾病，常见的是下肢深静脉血栓形成，另外就是静脉外压性疾病。
一般情况下，小腿总是肿胀怎么缓解，需要先确定病因，再对症治疗。
1.如果是肾脏疾病引起的，这时尿常规检查会出现蛋白尿和血尿，需进行保肾处理，若肿得厉害，可以服用利尿剂。
2.如果是肝源性的，大多是肝硬化引起，这时肝功能检测不正常，大多合并低蛋白血症，则需要保肝治疗，或输人血白蛋白以矫正低蛋白血症。
3.如果是心源性的，因有心衰引起下肢浮肿，也可以服用利尿剂。
4.如果是下肢静脉瓣功能不全、静脉血反流、表现长期站立后胀痛等因素引起的，这种情况需要避免长时间站立，可予口服地奥司明片之类的药物进行治疗。
小腿撞伤之后，如果有骨折的话，肿胀至少需要4到6周以后才能恢复得稍微好一些。如果仅仅是软组织的损伤，需要2到3周的时间，这个时间段也并非肿胀完全消除，还会有一些轻微的肿胀，但是不会出现明显的症状。
填充自体脂肪之后一般会出现肿胀症状，一般一周左右基本消肿。自体脂肪填充是目前美容界比较常用的医疗美容手段。因为是从自身提取吸出过多的皮下脂肪，手术后身体的排异性较小，无毒无害，远远优于其他的假体材料。手术后一到两天肿胀的比较厉害，一般一周左右基本消肿。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议选择专业的医美机构做自体脂肪填充。术后要注意尽量不要碰水，切忌用力按摩，同时要注意饮食上以清淡为主。
吸脂肿胀期一般需要1到2个星期的时间，但是也要根据术后的护理情况决定。在做完吸脂手术后伤口不会出现明显的肿胀，一般会随着自身的代谢逐渐的吸收，一般需要一个星期左右可以恢复。但如果不注意伤口的卫生护理工作造成炎症感染，可能会使恢复的时间延长，一般需要两个星期的时间。日常生活中一定要注意好饮食调整，饮食上尽量多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，比如辣椒、生姜、胡椒粉、麻辣烫等。
