想要快速又健康的减肥可以选择抽脂，同时保持健康的饮食习惯。如果身体某些部位出现异常脂肪堆积，可以通过吸脂改善。吸脂主要是将肿胀液注入脂肪中，使脂肪相对肿胀脆弱，然后通过负压管道吸脂。这种手术切口小，创伤过程大，切口一般只有2mm。此外日常中少吃导致肥胖的食物，多吃蛋白质和中维生素含量高的食物。多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，也可以起到很好的减肥作用。建议抽脂之前咨询大型医美机构，不要盲目减肥，持良好的作息规律，不要熬夜。
想要快速又健康的减肥除了要调整饮食，还可以通过抽脂达到减肥的目的。抽脂减肥其实是很常见的手术，很多求美者愿意采用，尤其是多次节食和各种运动减肥都无效的时候，特别适合中年女性减肥。因为中年女性的脂肪是局部脂肪堆积，腰部成为水桶，这个时候进行吸脂，可以明显缩小腹围，使身体曲线变得更好。对于年轻人来说，除了抽脂之外，还要合理饮食，不要暴饮暴食，细嚼慢咽，这样会让身体感觉更饱。多吃蔬菜和水果，多补充水分，睡前一定不要吃东西。建议求美者在抽脂之前咨询正规医美机构，不吃油腻辛辣的食物，坚持锻炼，避免熬夜。
患者通过熏蒸法、胃束带手术等方式来减肥快又不反弹。具体分析如下：
1.熏蒸法：患者可以遵医嘱使用黄芪、茯苓、陈皮等健脾化湿类的中药进行熏蒸，能够加速体内水液代谢，有助于快速地排出体内的水湿，从而起到减肥的作用。
2.胃束带手术：患者也可以通过胃束带手术来减肥，采用腹腔镜手术束缚胃的上部，并可通过注水方式调节束腹带的松紧程度，从而调节胃部容积大小，减少食物的摄入，进而达到减肥的目的。
在日常生活中，患者应该加强体育运动，比如跑步、踢球等，也可以起到减肥的作用。
可以到正规的医院通过水动力吸脂手术或者埋线手术减肥，最快又健康。长时间的暴饮暴食或者久坐就会造成脂肪堆积在体内，身体出现长胖现象比较难看，可以通过水动力吸脂手术或者埋线手术的方法达到改善的作用。水动力吸脂手术主要是利用负压仪器的原理，能够把皮下的脂肪层内堆积的脂肪吸取到体外，达到减肥瘦身的目的。恢复期间要减少活动量。
减肥最快最有效而且不反弹一般可以选择抽脂手术，但是一定要选择正规的整形医院。抽脂手术主要是利用负压的原理，在皮肤隐蔽的地方做一个小切口，然后插入吸脂管，将体内多余的脂肪少量多次的进行抽取，达到快速减肥的目的，既不会给皮肤造成较大的损伤，术后做好护理，反弹的现象也极少发生。
减肥最快最有效而且不反弹可以采取一点美容措施，比如光动力溶脂或脂肪抽吸手术。通过医疗美容措施减肥的速度增长是比较快的，而且维持的时间也会相对比较长一些，有利于改善体态，但是并不能够达到明显减轻体重的效果，如果日后有暴饮暴食的情况，也有可能会出现反弹的现象。
