葡萄饭前吃。
葡萄应该在饭前吃好，而且在早上吃最佳。早上吃葡萄，可帮助消化吸收，有利于通便，而且葡萄中的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。葡萄酸性不太强、涩味不太浓，就非常适合早上吃。不仅如此葡萄还可以预防心脑血管病研究表明，葡萄皮和葡萄籽中含抗氧化物质白藜芦醇，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用，能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力。
建议在日常生活中多食用蔬菜水果，尤其是有机无农药的蔬果，如果是在超市里面购买的蔬果回家之后一定要注意清洗浸泡。
榴莲一般是饭后吃。
榴莲是一种具有较大刺激性的食物，人在空腹的时候，肠胃处于类似“休眠”的状态，要是受到榴莲的强烈刺激，适应不了，会影响肠胃的功能和健康。所以，肠胃不好的人在空腹时吃了榴莲，更易产生不适症状。
健康的人即使是在空腹的时候吃榴莲也是没事的，但是这并不是说可以放开了吃。吃榴莲还是要坚持适量、适时的原则。榴莲内含糖分，所以有血糖疾病的人要少吃；榴莲内含脂肪，所以不宜多吃，否则会让身体发胖；最重要的，榴莲内含丰富的热量，特别是在炎热的夏天，吃了过多的榴莲很容易上火。
吗叮啉是一种促胃动力药，用来治疗腹痛，反酸、嗳气、返流性食道炎、恶心、呕吐等症状，在饭前服用效果比较好。
一般情况下，服用吗丁啉的时候，最好在饭前15-30分钟服用，成人一次一片，一日三次；饭后服用吗丁啉，一方面吸收差，药效发挥延迟，不仅不能起到治疗的作用；甚至有些人服药后还会出现饿得更快，但吃东西后胃胀得更厉害的现象；如果有胃病建议多进食清淡，少量多餐，适当的活动锻炼对胃也是很好的，没事的可以多多按摩小腹部，也是可以促进胃肠蠕动的。平时注意好的生活习惯，多喝纯奶有利于保护胃粘膜，以及常吃花生也是有利于保护胃肠粘膜的。
注意，孕妇或哺乳期的女性不能服用吗丁啉，儿童应该服用吗丁啉悬混悬液，有心脏病发病或正接受化疗的肿瘤患者要避免使用，吗叮啉不能长期大量的服用。
酸奶饭后喝更好。
一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1—3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3—5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。
建议：晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙。
一般情况下，成人都是在饭后一至两个小时以后再吃。
达喜是一种制酸与保护胃黏膜的一种药物，主要是用于治疗胆酸相关性的疾病。反酸相关性疾病、急慢性胃炎、反流性食管炎，胃十二脂肠溃疡等消化系统疾病均适合用达喜进行治疗。达喜有一定的副作用，就是像有一些便秘，还有口干、食欲缺乏等症状，建议大家最好是在饭后吃。因为饭后吃对于肠胃来说，不会造成太大的刺激性，另外也不建议在饭前或者是空腹服用，因为这个时候在本身肠胃就不好，如果在空腹服用，很容易刺激肠胃，引起一些消化不良。有的患者需要服用四次，最后一次服用的时间最好在睡前嚼服，另外作为症状缓解的最佳药物，在感到胃痛难忍的时候也可以马上服用一片。
在服用达喜期间应该严格按照说明书剂量服用，如果超量服用的话可能会出现糊状便或者大便次数增加，少数患者可以出现便秘或者口渴，达喜对胃病有很大的帮助。平时在饮食方面也要多加注意，以清淡，温热，易消化的食物为主，像小米粥，面条，面汤以及菜汤等都是可以。
西柚最好在饭后食用。
西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。但由于其中酸类物质含量较多，如果空腹吃的话，容易伤胃。
因此建议最好在饭后食用西柚，才不会伤胃。