嗓子疼鼻子不通气是风寒还是风热，是需要结合症状来判断。
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。
风寒感冒治法应以辛温解表为主。风热感冒治法应以辛凉解表为主。
一般来说，婴儿鼻子不通可采取以下手段治疗：
鼻腔的分泌物堵塞可能会导致宝宝鼻子不通，可用棉签沾水湿润鼻腔分泌物后，用干净的纸巾擦干净；使用干棉签刺激婴儿鼻子，使宝宝打喷嚏，也可以有效改善鼻子不通的情况。以上方法不适用时，可去育婴店买吸鼻器，帮助清理鼻腔。
日常生活中，家长要注意观察宝宝的情况，室内空气要保持流通，温度适宜，多给宝宝喝水，注意饮食护理，清淡饮食，增加宝宝维生素和蛋白质的摄入，有利于宝宝身体健康。
宝宝鼻腔里有干鼻痂，可能是因为孩子的鼻腔里长了一些干鼻疤。宝宝的鼻腔比较狭窄，出现干燥的鼻涕会阻塞鼻腔，导致孩子的鼻子不通气。
患者可以用温盐水软化孩子鼻腔里的鼻涕，清除孩子鼻子里的干鼻涕。清洗干净后用红霉素眼药膏涂抹在孩子的鼻腔里，可以有效地减轻孩子的鼻腔炎症，同时还可以针对孩子的全身情况进行相应的治疗。
一般来说，上火嗓子疼怎么办可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
上火是人体阴阳失衡后出现的内热证候，如果上火嗓子疼，患者可以遵医嘱吃牛黄上清片、牛黄解毒片等药清热解毒，或者使用草珊瑚含片、西瓜霜喷剂等药物润喉止痛
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡，饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
鼻子不通气嗓子疼浑身冷现在只是感冒的初级症状不是很严重的，患者可以多喝些水，熬点姜汤喝是可以治疗的，效果很不错，多注意保暖，并且注意休息，多喝一些温开水，观察一下，如果有发烧的现象就需要治疗。
