失眠只睡4个小时会受到影响。
正常成人睡眠时间约为6~8小时。睡4个小时的话，睡眠不足会导致全身各器官发生一些变化。短期睡眠不足会使第二天的精力下降。有头晕、嗜睡、乏力、心慌、胸敏等心脏症状的神经系统表现最重要的可能出现在这两个方面。但是，长期睡眠不足会导致各种变化，例如精神或感情的变化。如果剥夺睡眠，会发现那个人脾气很暴躁，焦虑不安，想坏事，影响人的感情。
只睡2小时的话短时间的睡眠不足对身体影响较小，如果长时间睡眠不足，可能会造成对身体的一些不利影响。如果只是短时间的睡眠不好，对身体不会有太大影响，但是还是建议你休息时间，作息时间要规律，早起早睡，然后平时注意均衡饮食适量锻炼身体，这样有利于提高身体素质。以后尽量不要熬夜，要早睡觉，注意早休息。偶尔睡的时间短，不要紧的，经常睡的时间少，肯定对身体有影响。
失眠只睡两个小时会对身体有影响，但一般影响较小。
如果长期睡眠不足，可能会对身体造成一些不利影响如果只是偶然一晚上出现这种情况的话，应该问题不大，对身体没有多大的影响，但是如果经常失眠睡不好觉的话，那对身体影响是比较大的，建议以后要注意生活调节，按时休息，晚上11点以前要睡觉，加强运动，放松心情，睡前不要喝茶，如果长期睡眠不好的话，建议可以吃点中药调理一段时间。
不正常。正常的成年人推荐每天保证7-8个小时左右的睡眠，如果每天睡眠5个小时，属于睡眠不足，长期这样对身体的危害非常大。首先是对胃肠道的危害很大，因为根据研究显示，要想胃肠道健康，要保证睡眠质量和睡眠的充足。
宝宝每天只睡十小时吃的少，如果精神状态不错的不用太担心，可能是因为缺钙导致的。一定要多加注意适当的是可以给孩子补充一些钙，在一定的情况下是可以起到很好的补充作用，平时的时候可以经常现在带孩子出去晒太阳。
怀孕了睡不着可能和精神过度紧张有关，怀孕后女性由于角色的转变，精神压力较大，容易产生焦虑抑郁的情绪。另外如果睡眠环境不好，周围比较吵闹，也会引起失眠。失眠还和疾病有关，如消化不良，颈椎病，牙周疾病等。
建议：孕妇首先要调节压力，放松情绪，也可以使用一些帮助提高睡眠质量的方法，如睡前洗个热水澡，多泡泡脚等，睡觉之前不要玩手机，不要长时间看电视。如果失眠情况比较严重，也可以在医生的指导下使用药物帮助入睡。如果有牙周等疾病，还要积极治疗。
