湿气重的人可以通过中药、拔火罐等方式排湿，此时减肥才能瘦。具体内容如下：
1.中药：中医认为湿气重与脾胃功能失常有关，湿气重的人可以遵医嘱服用苍术、茯苓、陈皮、黄连、金钱草等中药进行治疗，能够起到利水渗湿、健脾胃等功效。
2.拔火罐：其通过排气，引起罐内负压，通过压力差的原理吸出体内多余的水分，改善血液循环，从而达到排湿的效果。并且拔火罐还能疏通经络，促进人体新陈代谢，进而达到减肥的效果。
建议湿气重的人前往医院的中医科就诊，明确诊断后对症治疗，不要盲目用药。
一般来说，艾灸多久能彻底排湿气需要根据居然情况判断。
艾灸对患者的身体产生局部的温热刺激，可以有效排出湿气。如果患者湿气过重，一般一周到半个月可排湿气。如果患者湿气不是很严重，三到五天即可彻底排湿气。
在日常生活中，要多喝温开水，促进新陈代谢，加强饮食营养摄入，饮食以清淡易消化为主，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，有助于身体的健康。
排湿气会出现拉肚子的，是口服祛湿药的正常表现症状，这种拉肚子不会伴有腹痛等不适症状，而且还会有特别爽的感觉。具体情况分析如下：
湿邪是一种很棘手的病症，会对人们的日常生活造成很大的负面影响，并且很难根治，一般都要通过服用一些药物来进行治疗。服用祛湿药后会有腹泻、出汗粘腻、尿量增多等表现，说明体内湿气已经外泄。
一般来说，排湿气过程中不会出现爱放屁的情况。
不管是药物排湿气还是运动排湿气都不会有爱放屁的情况出现，胃肠功能紊乱、消化不良等原因才可能会导致经常放屁。口服乳酸菌素片、双歧杆菌、益生菌以及健胃消食片等调节肠道菌群的药物可以有效改善相关症状，患者可在医生的指导下进行服用。
此外，日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
艾灸部位出汗可能是排湿，具体分析如下：
在艾灸的时候会出汗，主要是为了排汗，在艾灸的过程中，艾灸所分泌的药剂会在经脉中被激发，然后通过经络传递，达到温热散寒、疏通经络等作用，从而调整身体的内脏机能，从而起到温阴补虚、改善气血的作用，同时能够加快新陈代谢、增强机体抵抗力，可以排除淤积物，如湿气、血块等。也有可能是因为艾条的热度太高，导致病人体内的毛孔被打通，从而导致汗出。
