在平时生活中要注意多食新鲜的蔬菜水果，多食高纤维的食物，粗细搭配，不食辛辣刺激性食物，注意保持大便通畅，养成定时排便的好习惯。便后清洁肛门，有温水坐浴，内痔有脱出要及时回纳入肛门。
痔疮疼的厉害睡不着是内痔这应该是形成了血栓性痔疮，所以引起的疼痛，除了涂抹痔疮膏，也可以采用局部热敷的方式，促进局部血液循环，可以缓解疼痛。如果保守治疗没有什么效果，要手术治疗，平时饮食方面清淡点，辛辣油腻食物少吃。
主要考虑为大便干结导致的肛裂可能性比较大。由于大便干结，在排便时用力过猛，会撑破肛管皮肤，形成肛裂。肛裂的主要临床症状是大便前后肛门剧烈的疼痛，便后较便前疼痛明显，还会有大便带血的情况。及时去医院检查，以便对症治疗。
痔疮手术治疗后应该是不会再出血的，有可能是缝扎线脱落造成的出血。如果出血量较少，可以采取温水坐浴，涂抹药膏进行治疗，如果出血量较大，或者出血时间较长，就应该及时到正规医院检查治疗。
痔疮是在肛门附近因为压力而伸出隆起的正常血管。要调整自己的情绪，不要太压抑自己，饮食上多食用含纤维丰富的食物，例如蔬菜和水果。多喝水，避免便秘。便后清洁肛门，有温水坐浴，内痔有脱出要及时回纳入肛门。
痔疮要从饮食上去改善，吃好消化的清淡饮食为主，多吃一些苹果、蔬菜之类的。平常是不是坐太久、站太久，不注意调节。还有辛辣刺激食物也容易引起痔疮。如果得痔疮，要从生活习惯上去改变。
