气短进行食补的食物有菠菜。菠菜含有丰富的铁、胡萝卜素、维生素等营养物质，可以有效的起到补血、补气的作用。胡萝卜含有多种类型的胡萝卜素和多种类型的维生素等其他营养物质，有助于帮助人体合成蛋白质，可以有效缓解气短的症状。红枣中含有的环磷腺苷能够调节人体的新陈代谢，促进该时期内细胞的再生，能够增加血液中血细胞的含量。
气短进行食补的食物有菠菜。菠菜含有丰富的铁、胡萝卜素、维生素等营养物质，可以有效的起到补血、补气的作用。胡萝卜含有多种类型的胡萝卜素和多种类型的维生素等其他营养物质，有助于帮助人体合成蛋白质，可以有效缓解气短的症状。红枣中含有的环磷腺苷能够调节人体的新陈代谢，促进该时期内细胞的再生，能够增加血液中血细胞的含量。
心闷气短可以去医院心内科进行检查心电图，心脏彩超，血常规等，根据检查结果，给予合理的药物治疗，多种原因均可能导致心闷情况出现，比如心血管疾病、呼吸系统疾病等。
期待仅仅是一种症状，有好多人也可以导致期待，如果是心脏的疾病也可以会导致去的，还有其他疾病也可以导致期待，特别是心脏疾病，不要有太大的心里压力，注意自身休息，不要吃辛辣刺激性食品，不要过度劳累，做好以后及时去医院治疗，防止留下后遗症。
气短的症状是呼吸急促、呼吸乏力和呼吸困难。气喘主要由心肺疾病引起，以下疾病：一、支气管哮喘，由于支气管痉挛，使得气体吸入和呼气时气流变差，引起气喘感觉。二、肺纤维化，由于正常的肺组织破坏，肺的通气功能障碍，引起气喘的感觉。三、由于心功能不全，心脏出血能力减退，引起组织器官缺血缺氧，导致气喘。四、各种心律失常，如频发室性早搏、阵发性室上性心动过速等，影响心肌供血，产生气喘感觉。平日的饮食要清淡，尽量少吃，避免吃高动物性脂肪、高胆固醇的食物，饮食要平衡，多样化，每天要喝六杯以上的水。
