腰酸疼可以对患处进行热敷、按摩、推拿和药物治疗。腰痛主要是由腰肌劳损、腰背部筋膜炎、腰背部筋膜炎等引起的腰痛,一般都是卧床休息,卧床时可以选择硬板床,这种情况下腰背部的压力最小,可以让痉挛的腰背肌得到舒展,从而减轻腰酸痛。
如果疼痛很重,可以通过服用塞来昔布等NSAID、非甾体消炎止痛药治疗药物来减轻疼痛。
经期腰酸痛可以用一个饮料瓶灌上50度的热水,热敷腰部和腹部,可以缓解不适症状。用生姜红糖煮水喝,也可以缓解疼痛,来月经疼痛是由于月经血中前列腺素的含量增高所致。
怀孕后腰酸背痛是正常的。
由于怀孕后激素水平发生变化,韧带也会变得松弛导致腰酸背痛,是属于正常现象,还可能是由于胎儿的生长变化,导致子宫增大,增加了腰椎的负担。或者是由于长时间的站立挺腰,腰背肌肉感到疲劳,导致腰酸疼,都是正常的表现。
建议孕妇在日常生活中多吃含有蛋白质的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,饮食清淡,禁烟禁酒,注重休息,保持心情愉悦,定期产检。
饮食不洁或者是腰腹部受凉引起的肠胃炎表现,主要还是跟自身的生活作息饮食习惯有一定的关系,也有可能是输尿管结石,腰椎间盘突出导致的,可以去医院做一个腹部b超检查和腰椎的核磁共振检查,少食辛辣刺激性食物,急性肠胃炎引起的腹痛,腰痛,可以选择肠炎宁片,注意腰腹部的保暖。
妊娠初期腰疼,主要是因为增大的子宫会改变盆腔的形状,或者是因为体内促绒毛性腺激素的作用,导致腰部疼痛。
如果仅仅是轻微的腰部疼痛,那么不必担忧。出现腹部疼痛、阴道出血的症状,建议及时到正规的医院进行妇科检查,对症治疗。孕期要注意避免情绪波动,避免过度劳累,要经常到医院进行产检。平时少吃辛辣刺激的食物,保持充足的睡眠,少熬夜。
来姨妈腰酸痛的原因如下:
一般引起这种情况,是因为来月经时盆腔处于充血状态就会造成腰部酸痛的症状,这是一个正常的生理症状,注意腹部和手脚的保暖即可,不要吃生冷刺激辛辣的食物,来刺激肠胃引起其他不适症状,也要熬夜,劳累,运动量过大。
建议女性在经期内注意保护身体,适当运动,放松身体,不要过于劳累,影响身体。