下午去健身房是饭前还是饭后

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下午去健身房是饭前还是饭后
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曾海 主任医师 北碚区中医院内科 三级甲等
擅长:急性严重呼吸道综合征,呼吸窘迫综合征肺动脉高压,慢...
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指导意见:你好根据问题描述,一般健身运动最好选择下午4-5点,这个时间是最好的。上午在10点至11点,这个时间段是最好的。明白了吗如有帮助请评价
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相关问答

葡萄饭前吃。
葡萄应该在饭前吃好,而且在早上吃最佳。早上吃葡萄,可帮助消化吸收,有利于通便,而且葡萄中的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强。葡萄酸性不太强、涩味不太浓,就非常适合早上吃。不仅如此葡萄还可以预防心脑血管病研究表明,葡萄皮和葡萄籽中含抗氧化物质白藜芦醇,对心脑血管病有积极的预防和治疗作用,能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力。
建议在日常生活中多食用蔬菜水果,尤其是有机无农药的蔬果,如果是在超市里面购买的蔬果回家之后一定要注意清洗浸泡。

孟妍主治医师其他山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

一般情况下,金双歧的说明书中并没有规定餐前服用和餐后服用,这表明服用的时间对药物的效果没有明显的作用。成年人可以在饭前服用金双歧,也可以在饭后服用。
餐前服用可以降低食物对人体的吸收,增加药品的安全性,使药品的作用更好,而餐后服用则能降低对消化系统的刺激,降低胃肠副作用。服用金双歧的副作用很小,有时会有消化系统恶心、呕吐、胃部不适等副作用,如果是胃肠道反应,或是脾胃虚弱,可以在餐后使用。建议患者在医生的指导下使用金双歧进行治疗,以免对身体造成不良影响。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常情况下,患者在饭前还是饭后,都可以按照医嘱吃安胃片。具体情况分析如下:
安胃片具有行气活血、制酸止痛的功效,主要用于治疗胃脘刺痛、吞酸、嗳气、脘闷不舒、慢性胃炎等病症,患者在饭前还是饭后,按照医嘱吃安胃片一般能取得不错的治疗效果。
此药属于非处方药,按照说明书推荐的方法使用还比较安全。服药三天症状无缓解,应去医院就诊。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

胃药最好是在饭前服用。
这种方法能让人体内的药物在饮食中的含量达到峰值,在胃黏膜上形成一道保护薄膜,起到保护的效果,既能防止胃酸和消化酶的侵蚀,又能防止食物和胃部的粘连,起到最好的效果。不过,最好在饭后一两个钟头后使用抗酸药物。这个时候,胃酸分泌的峰值会让药剂的中和效果最大化。患者在服用药物时应遵医嘱。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

酸奶还是饭后喝比较好。
酸奶本身属于一种比较好的食品,对身体没有太大的危害,同样有很多的好处,比如酸奶可以增加人的免疫力,同样可以促进肠道的蠕动,帮助消化。总体来讲,在饭后喝比较好,因为在饭前的话,胃酸分泌比较多,而酸奶中的益生菌容易被胃酸所破坏,而起不到助消化的作用。而在饭后的话,胃酸已经被稀释,这个时候喝酸奶是效果最好的。
建议平时要养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,要以清淡,易消化饮食为主,避免吃生冷,刺激性食物,要保证睡眠治疗,避免熬夜。

孟妍主治医师其他山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

胃康灵胶囊应该饭后服用。
胃康灵胶囊的主要成分是白芍、白及、甘草、茯苓、延胡索、海螵蛸、三七、颠茄浸膏,是常用于慢性胃炎方面治疗的药物,如果饭前吃这个药容易引起胃胀,胃疼,打嗝,呕吐恶心,食欲不振,烧心,吐酸水等情况。
在服药期间注意不要吃辛辣刺激的食物,不要吸烟饮酒,如果是孕妇,产妇以及儿童,年老体弱的患者应该是在医生指导下服用。

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病