一般来说,总胆固醇是血脂的一部分。除了总胆固醇,血脂还包括甘油三酯和其他脂蛋白。
总胆固是醇反映人体相关代谢的指标。随着人体年龄的增长,并有代谢紊乱的遗传史,总胆固醇水平容易增加。总胆固醇的升高会容易导致人体血管的一些变化,尤其是动脉粥样硬化,这是许多慢性心脑血管疾病的基础,如冠心病、脑梗塞等。建议及时治疗。
血脂高胆固醇高血压高平时可以多食蔬菜水果等素食,不饮酒,适当运动,保持健康的生活方式,注意血压变化,定期监测血脂水平,禁食高胆固醇食物,适当运动,保持健康的生活方式,也可以在医生指导下使用药物,它可以全面调脂,降低甘油三酯效果更强,同时配合合适降压药物。
血压偏高,血脂高,胆固醇高不可以吃猪血的,会加重病情的,而且注意通过药物来进行治疗的。平时还要注意避免其他的高胆固醇高脂肪的食物,需要注意多进行运动有利于改善。
高血脂和高胆固醇可能会导致脑梗等疾病。
动脉是给各个重要脏器供血、供氧的重要通道,一旦出现内皮细胞的凋亡,脂质就会在内皮细胞下沉积,导致动脉粥样硬化斑块隆起,会影响血管给各个重要脏器的供血和供氧。一旦体内的血脂和胆固醇超标,尤其是低密度脂蛋白胆固醇超标,就会导致动脉粥样硬化发展速度加快。如果出现脑动脉粥样硬化,可能会导致脑梗,而冠状动脉粥样硬化就可以导致不稳定型心绞痛,甚至心梗的发生。
高血脂、高胆固醇人群在日常中除了饮食上需要多加注意之外,还要多参加有氧运动。注意休息不熬夜,工作要注意劳逸结合,不要过度劳累。
食用一些苹果、黄瓜,多饮用茶类,都可以起到降血脂和胆固醇的作用。苹果当中含有丰富的维生素、钾以及苹果胶,能够减少吸收胆固醇,达到降血脂的效果。茶叶当中含有茶多酚能够增加对脂肪的代谢功能,还可以起到抗动脉粥样硬化的作用。