肾虚在中医来说,是指肾脏精气阴阳不足所产生的,如精神疲乏,头晕耳鸣,健忘,脱发,腰膝酸痛,遗精阳痿,男子不育,女子不孕,更年期综合征等多种病症的一个综合概念。西医没有肾虚这个词,只是有慢性肾损害,尿毒症以及肾功能不全的说法,没对症治疗的药物。
一般情况下,中医肾虚,西医没有肾虚的说法。
肾虚是中医上的一种疾病,是由肾精气阴阳不足引起的,包括精神疲劳、头晕耳鸣、健忘、脱发、腰膝酸痛、遗精阳痿、男性不育、女性不孕、更年期综合征等。在西医里,没有这个说法。肾虚一般都是肾阴虚和肾阳虚,肾阴虚可以服用六味地黄丸,肾阳虚可以服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物。
肾虚是很有可能会导致失眠的。
失眠是非常常见的,是人们在生活中经常遇到的一件非常困扰人的事,失眠的原因是多种多样的,也可以分成很多种类,其中比较常见的一种就是肾虚失眠。肾与睡眠质量有着密不可分的关系,如果肾不健康,很有可能会导致睡眠质量变坏。肾虚可以造成患者严重的失眠。中医认为,失眠的主要原因其实就是脏腑机能发生了紊乱,尤其是当肾的滋阴功能和心的温阳功能不能协调,有阴阳失调、气血亏虚等状况出现,就很有可能会引起失眠。
肾虚和熬夜当然有关系了,因为肾虚本身就是身体的阴阳平衡出现了问题,那么熬夜就会造成身体的平衡出现问题,不可以天天熬夜,因为这样的话会加快衰老,注意清淡的饮食,不要暴饮暴食,多吃水果和蔬菜,保证充足的睡眠,不要生气,适当运动。
肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚,如果是肾阳虚,可以平时可以用枸杞,泡水喝。肾虚还可以从饮食上调理,多吃黑豆,黑芝麻,黑木耳,桑葚等。同时,还要早睡早起,有节制的进行性生活,经常锻炼身体,提高身体免疫力。