失眠多梦早醒可能是抑郁症。
睡觉做梦是很正常的,但是如果对梦的记忆次数是越来越明显,越来越深刻,这就会影响睡眠质量,失眠多梦对人体的危害极大,长期失眠多梦不仅影响了身体健康,还会导致神经衰弱和抑郁症。抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,食欲,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。
保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态。食物应多品种、多变化,搭配合理,多食用蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品。
失眠多梦早醒具体用药如下:
1.镇静类安眠药:如阿普唑仑、艾司唑仑、安定片等短期内可以应用,一般不会产生太大的依赖性。建议在医生指导下服用。
2.中成药:如果失眠、多梦不太严重,可以吃点中成药来调理,比如百乐眠胶囊、乌灵胶囊、参芪五味子胶囊等。都有养血、安神的作用,对失眠、多梦效果好。当情况严重,还是得去详细检查,对症治疗,切记不可盲目用药。
失眠早醒即睡眠失常。
表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等。不要盲目用药,治疗的药物有多种,但都有一定的适应症,不一定都适合每位患者,用药不对症的话,产生了抗药性、耐药性,致使延误病情,错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况,来选择对的治疗方案,才会有明显效果。
失眠多梦早醒症状是抑郁症的典型症状之一。
抑郁症会引起失眠多梦早醒症状,抑郁症会有显著的情绪低落表现,因为长期的抑郁心境,导致了出现一系列的躯体症状,睡眠障碍症状可有入睡困难、早醒多梦、失眠,一般会比平时早醒2到3小时的,醒后很难再入睡。
抑郁症会引起多方面的症状,要改善症状,常见治疗方法是有抗抑郁药物治疗、联合用药治疗、心理疏导治疗、物理治疗等,物理治疗一般为辅助性治疗。
失眠早期的调理方法有以下三种。
1.首先考虑调整自己的生活习惯:建议患者每天坚持规律的睡眠时间,不要过早休息。同时控制好自己的情绪,保持健康的心态。
2.早期失眠的患者还需要合理的药物调节。建议选择半衰期长的镇静剂和安眠药,还可以同时服用具有安神补脑的中成药调节。可以起到调节情绪、唤醒大脑、镇定精神、调节气血、调节机体内脏功能、平衡阴阳的作用。
3.日常饮食的烹饪:多吃食物营养丰富、蛋白质丰富的食物、维生素丰富的新鲜水果和蔬菜。