如果能同时服用其退奶药，不能在断奶时把奶吸出来，期间不要吃辛辣食物。平时多注意卫生，清淡饮食，不要挤进乳房，慢慢地，不要吸奶，慢慢就会好。但应注意防止乳房炎的可能性。通常热敷也有帮助，穿着宽松的内衣。
一般情况下，怀孕期间乳房胀痛如果出现的时间是在孕早期，是一个正常的生理变化。
孕早期乳房受孕后激素的影响，乳房体积会逐渐增大，孕妇会自觉乳房胀痛。部分孕妇出现乳房胀痛，可能是乳腺疾病引起的病变表现。生理性乳房胀痛需要与器质性疾病引起的乳房胀痛进行明确的鉴别，然后积极治疗，以免出现严重后果，不利于孕妇的身体健康。
乳房胀痛怎么回事应该是乳腺的小叶增生引起的。乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变。可以用药物治疗。要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能。
怀孕2个月乳房胀痛消失一般是正常的。
孕妇在怀孕两个月之后乳房胀痛的情况消失，一般是正常的情况。但是最好到医院进行检查，明确胎儿的发育情况，以防出现胎停现象和其他异常情况。孕妇在怀孕期间，应养成良好的饮食和生活习惯，适当的多吃一些吃营养含量比较高的食物，避免进食辛辣、刺激的食物。在怀孕的前三个月还需要补充叶酸，防止胎儿发育出现异常。
乳房疼痛和肿块通常是乳腺增生的表现。胀痛随月经周期变化，月经前明显，月经后减轻。少数整个月经周期都有疼痛，部分还可以表现为乳头的疼痛。症状较轻可以选择随诊观察。症状较重可以口服药物对症治疗。
怀孕了乳房胀痛是因为在孕期期间女性体内会产生较多的雌激素和孕激素，引起乳房增大、乳房胀痛、乳头刺痛等情况，这些都是正常的生理现象，孕妇不必过于忧心。这是为了产后哺乳做好准备。一般情况下，怀孕8周以后就会出现乳房胀痛的现象。孕妇需要注意乳房的保健，选择宽松棉质的内衣，多吃一些新鲜的蔬菜和水果以补充维生素和矿物质，孕妇需要保持心情愉悦，避免操劳过度。