怎样可以减肥,瘦脸瘦肚腩

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怎样可以减肥,瘦脸瘦肚腩怎样可以减肥,瘦脸瘦肚腩
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
吴多 医师 天门市第一人民医院外科 三级甲等
擅长:肾结石,尿路感染,尿道结石,输尿管结石,膀胱结石,...
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指导意见:按照我说的一步一步来!2个月你能看到效果! 第一,饮食控制,多吃蔬菜和水果,少吃油腻食物!第二,运动锻炼,适量运动,肥胖的地方佩戴加热带!第三,注意休息,睡眠规律。第四,可以吃点减肥药,中药,辅助治疗! 还有什么可以帮您解答的,如果对我的回复满意,请您给我一个评价,谢谢!
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李晓东 副主任医师 整形美容
擅长:面部提升、面部除皱、脂肪移植
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问题分析:你好,建议你采用科学的方法减肥每天都要做有氧运动.一开始的时候每天15分钟的快跑和有氧运动然后每天逐渐递增延长时间 最后锁定每天运动一个小时左右如果有能力时间还可以再长些但要注意劳逸结合
意见建议:饮食方面严格遵守和养成“早吃好午吃饱晚吃少”的饮食习惯少吃甜食进食速度要慢细嚼慢咽这样容易消化多喝水多吃些水果蔬菜少吃荤.贵在坚持!
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相关问答

减肥是可以瘦脸的,也可以通过肉毒素的咬肌注射进行瘦脸。一些想要进行瘦脸,可以进行全身的运动减肥,加上健康的饮食,在全身减肥的同时,面部也可能同时变瘦。如果是面部的脂肪堆积造成的肥大,可以采用皮下脂肪抽吸手术将面部的堆积的脂肪抽吸出来,松弛的皮肤用一些仪器进行紧致,也可以达到很好的瘦脸的效果。如果是咬肌肥大造成面下部的肥大,通过肉毒素的咬肌注射可使咬肌的体积的缩小,进而可达到暂时性的瘦脸作用。此外求美者要注射肉毒素的话,求美者可以到正规的医美机构进行详细咨询,听取医生的建议后在进行相关的减肥方案。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

通常的来说减肥是可以帮助瘦脸,可以在每天早上轻轻的拍打脸部来进行瘦脸。因为在减肥的过程中,能促进各个身体上的循环,不仅是上半身,下半身还有脸部,都能更好地来进行运动。而且,若是想瘦脸可以在每天早上轻轻的拍打脸部,并且有规则的进行,而且还能紧致皮肤,促进脸部的一些血管富有弹性。饮食方面多吃蔬菜水果,不能吃过于油腻和辛辣的食物,要注意适当的锻炼。并且,求美者更好的达到瘦脸效果要到专业的医美机构进行详细咨询,从专业医生那里得到更多有效的方法。

段伟强主治医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

减肥是可以瘦脸的,可以多吃一些软糯的食物助于减肥。在减肥运动的过程中,全身的脂肪都会加速燃烧、加速分解,而脸部也是分布有脂肪的。当脂肪燃烧之后也会达到瘦脸的效果。但是需要注意,在减肥期间不要频繁的吃口香糖类的食物,因为频繁的咀嚼会使脸部的肌肉增粗,从而影响瘦脸的效果。可以多吃一些软糯的食物,这样不但有利于人体吸收其中的营养成分,还不会引发脸部肌肉增粗。同时,如果求美者要了解更多有效的瘦脸方法的话,求美者可以到正规的医美机构进行详细咨询。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

打了瘦脸针还可以减肥瘦脸,并不会对自身的身体造成影响。瘦脸针主要是通过肉毒杆菌成分的方式阻断神经,减少咬肌部位的营养物质供给,能够达到咬肌体积缩小的效果。在锻炼的过程中可以加快人体的代谢,促使脸部的脂肪分解,并不会影响到肉毒杆菌的吸收效果,所以这两项调理方式并没有冲突性。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

减肥是可以瘦脸的,也可以选择注射瘦脸针进行瘦脸。肥胖是由于暴饮暴食,饮食不规律,饮食过于油腻,含糖量较高,缺乏运动,经常熬夜导致内分泌失调等原因造成的。在选择瘦脸方式方面,要结合自己的身体情况进行瘦脸。注射瘦脸针的效果比较明显,能够有效改善咬肌肥大的问题,在减肥过程中也要注意局部皮肤的按摩,可以促进脂肪的消化,合理搭配饮食问题,尽量少吃脂肪含量比较高的东西,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,也有利于补充体内所需的维生素和微量元素。另外,求美者注射瘦脸针时要到专业的医美机构进行详细咨询,在医生的建议下再进行下一步的方案。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

运动减肥可以瘦脸,但是见效的速度可能会相对比较缓慢。如果脸部比较肥胖,可以在平时的生活当中坚持做运动锻炼,能够消耗身体当中多余的脂肪,从而达到减肥和瘦身的目的,但是速度比较缓慢一些,如果想要快速瘦脸,可以去医院注射瘦脸针或者做面部吸脂手术,能够改善症状。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。