血压95到130,吃饭上面需要注意什么?

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血压95到130,吃饭上面需要注意什么?血压95到130,吃饭上面需要注意什么?
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赵京锋 副主任医师 沂源县南麻镇卫生院药品保健品 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,面神经炎,短暂性脑缺血发作,脑血...
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问题分析:成人的正常血压是高压;140-90,低压:60-90.您现在的血压低压偏高,一次血压高不一定是高血压,你可以每天测量不同时段血压至少3次,连续测3天取平均值,看你的血压情况。
意见建议:血压低压偏高往往与饮食肥胖有关系。首先要改变生活习惯来降血压,要低盐低脂饮食,戒烟限酒,少吃油腻食物,多吃绿叶蔬菜,加强体育锻炼,每天根据身体情况进行不少于20分钟中等强度运动,减轻体重。注意休息不要熬夜。如果我的回答对你有所帮助的话,请点评价,多谢。
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包永忠 副主任医师 内蒙古监狱管理局第二医院内科 一级甲等
擅长:脑血栓,腔隙性脑梗死,蛛网膜下腔出血,偏头痛,癫痫
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指导意见:弟弟你好,要多吃新鲜蔬菜和水果,清淡饮食,合理运动,控制体重,血压监测再高的话要服用降压药物对症治疗,祝弟弟早日恢复健康啊!
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申桂平 医师 威县章台中心卫生院内科 一级甲等
擅长:脑萎缩,脑血栓,脑梗死
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指导意见:你好,血压偏高病人平时要注意休息,保证足够的睡眠,低盐低脂饮食,不要吃太油腻的食物,适当运动。
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李志勇 医师 河北省邯郸市临漳县章里集乡北东坊村卫生室内科 一级丙等
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染
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问题分析:血压高是最常见的 慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要 并发症。
意见建议: 建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要 要禁烟 ,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如:心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。
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邹希山 助理医师 明集中心卫生院内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,球后十二指肠溃疡,胆...
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指导意见:你好,你的血压值是临界高血压的表现,建议可先从生活饮食上调理,小吃盐及含盐多的食物,少吃含脂肪多的食物,增加运动,减轻体重,戒烟酒等措施,6个月后血压控制不理想,需检查服药治疗。
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相关问答

一般来说,吃饭会影响血压。
饮食对血压有很大的影响,因为在吃完东西以后,可能会增加肠胃的负荷,导致心脏负荷加重,从而引起餐后的血压上升。如果食用高蛋白质的肉类,还可能促进交感神经兴奋,从而导致血压上升。所以吃饭会影响血压。
患者平时注意平衡膳食,合理营养,不要偏食,不要挑食,多休息,不要劳累,通常对身体有好处。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

不吃饭血压是否会高,需要根据实际情况来判断。
正常情况下,不吃饭并不会引起血压上升,但如果由于饥饿引起了焦虑、精神压力等情况,就会引起血压上升。引起高血压的主要原因有:年纪、体重、血糖不稳定、高血脂、高尿酸、高半胱氨酸血症等原因。如果患者血压高,可以在医生指导下使用氨氯地平阿托伐他汀钙片、依那普利氢氯噻嗪分散片等药物进行治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

对高血压患者来说,应低脂,低盐,饮食清淡,不贪饮,不贪吃,应定时进食,食盐摄取量,每日应以低于5克为宜,若出现浮肿的现象,更要对食盐进行调控。此外,高血压病人还要注意适当运动,可以选择散步或者慢跑等方式来降低体重,这样既能锻炼自身身体素质,也有利于改善病情。病人应多吃含钾较多的食品,如油菜和菠菜等、小白菜和西红柿,食用含钾食物,不但可以保护心肌细胞,也可减轻因食用钠量过多而产生的不良反应,但当高血压合并肾功能不全后,不宜食用含钾较高的食品。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压需要注意饮食、遵医嘱用药等。
高血压是慢性疾病之一,提示病人注意做好血压监测,最好能使血压低于130/80mmHg。另外,还需要做好日常的自我护理工作,避免因长期使用降压药物引起各种不良反应,降低病情的发展速度和加重程度。平日注意低盐、低脂饮食,生活有规律、心情舒畅,平日不食肥肉和动物内脏,应重视口服某些一线长效降压药,从而使血压得到更稳定的调控,以更好地防治高血压有关并发症。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压是最常见的慢性病之一,患者应该注意按时用药、减少钠盐摄入、减少脂肪摄入、戒烟限酒、增加运动等。
患者要严格按照医生的要求按时服用降压药,不能随意换药,也不能停药。尽量减少烹调用盐的次数,每人每天的食盐量不能超过6克,不吃腌制的食物,可多吃富含钾的食物,如蔬菜、水果、豆类等。患者要少吃或少吃肥肉、动物内脏和油炸食品。应彻底戒烟,如果一定要喝酒,建议选择低度酒,不喝烈性酒,同时控制饮酒量。除日常生活活动外,患者应坚持每周4-7天进行中等强度运动,如步行、慢跑、骑车、游泳等,每天累计30-60分钟;运动形式主要是有氧运动,辅以无氧运动。运动强度要因人而异,如果合并有心脑血管疾病,需要在医生的指导下进行身体状况评估,以保证运动的安全性。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

血压130通常指血压130mmHg。一般情况下,血压130mmHg是正常的,具体内容如下:
正常血压的收缩压范围通常在90-130mmHg之间,其中,130-139mmHg是高值范围。而血压130mmHg正处于正常范围内,通常不表明患者存在血压偏高的情况。但是,如果患者合并有冠状动脉粥样硬化性心脏病、糖尿病、高脂血症等疾病,也应注意检测血压,要注意调整饮食结构,避免食用油腻、高胆固醇、高脂肪的食物。

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