心率快 易心慌 怎么办
一般情况下，心慌心率快可能是以下原因导致的：
如果患者身体肥胖、平时锻炼不多、心脏的储存功能不强等，会出现基础心跳过高，从而引起心慌心率快。还有可能是因为喝了一些具有兴奋作用的饮料，例如咖啡、浓茶等，这些饮料中的兴奋物质会刺激交感神经，从而加快心跳，进而引起心慌心率快。心慌心率快可能是因为心律不齐导致的。
问题分析：您好，根据您描述这个情况，一方面考虑可能是心脏方面的情况，另一方面体质比较弱，也有可能是一走路就会心跳快，心慌等还有可能是贫血等等，这些都有一部分原因。
指导建议：平时要适当锻炼身体，但是避免剧烈运动，多吃一些红枣，猪肝，鸭血鸡血之类的食物，保证睡眠，避免熬夜，建议做一个心电图，心脏彩超，心肌酶，血常规，脑部CT等方面的检查，然后再根据检查出来的结果，再采取一些药物对症治疗，如果心率快可以吃稳心颗粒，倍他乐克等。如果有贫血可以吃一些补血的药，例如硫酸亚铁颗粒等。
失眠心率加快心慌的解决方法如下：
1.如果失眠、心慌、夜间心跳加快，一般考虑心脏神经功能障碍的可能。可以先吃点镇静催眠的药。如果你改善睡眠，心悸的症状就会消失。
2.失眠也可能是自主神经功能紊乱引起的，可口服抗心律失常药物治疗。但如果总是在夜间频繁发作，建议去正规医院做心电图和24小时动态心电图，明确是否有心律失常。一般窦性心动过速，除了心慌的症状外，不会对人的健康造成很大的危险。不要紧张，积极治疗。
3.对于失眠的人来说，除了吃药，生活中要注意的是加强锻炼缓解身心，增强体质，多培养一些兴趣爱好转移注意力，同时也要注意保持愉快的心情。睡前可以听轻音乐，喝一杯牛奶帮助睡眠。
心率正常能够说明是心脏跳动频率在正常范围。可能是心肌缺血的表现。可以从心电图上可以看出是否存在有心肌缺血的一些表现。如果心电图正常，心脏频率和节律均正常，没有心肌缺血的表现，那么就要寻找其他的因素，比如高血压或低血压、低血糖、情绪因素等，均可以心慌。
心率失常心慌是心律失常引起的，可以到医院完善下心电图以及二十四小时动态心电图明确诊断，如果是快速型的心律失常可以服用一些对心脏有好处的药物进行些有效的治疗。平时要注意饮食的清淡、营养、易消化，注意低盐低脂，并且一定不要喝咖啡、喝浓茶、喝烈酒、抽烟。
心慌、手抖伴有心跳加快，首先要明确目前是否发生了阵发性心房颤动，或者是室上性心动过速这种心律失常。具体情况分析如下：
如果出现不舒服的情况，可以做心电图学的检查。如果只是单纯的窦性心动过速，可以考虑做联合型甲状腺功能血常规的血清离子检测，也可以考虑是甲状腺机能亢进、缺铁性贫血、低钾血症等。具体的治疗方式需要遵医嘱，不要延误治疗。