颈部和肩膀不舒服,也有可能是颈椎病。由于长期伏案工作、玩电子产品都会导致颈椎的生理曲度发生变化。肌肉若长期处于紧张、僵硬的情况下,也会出现充血、水肿、粘连等症状,造成颈椎活动受到限制,颈部、肩膀等不适。有时还会出现头晕、恶心、呕吐、呼吸困难、四肢麻木等症状。另外,甲状腺疾病也会导致颈部和肩膀的疼痛。
颈椎和肩膀痛应及时就医,注意调整体态,可以使用药物进行治疗。
颈部和肩部有痛感可能是颈椎病引起的,要注意保持良好的坐姿,不要低头,不要让自己的枕头过高过柔,不要长期面对着电脑和手机,要进行一些体育活动。可以服用洛索洛芬钠、氨酚曲马多、抗肌抽搐的药物进行治疗,比如盐酸乙哌立松。还可以做一些肩膀和颈部的康复功能训练,可以先做一些热敷和烫洗,然后逐步进行,尽量不要使用暴力。
一般情况下,肩膀和脖子两侧疼可能是多种原因引起的,具体内容如下:
1、斜方肌劳损:工作时,由于工作时双肩关节过高,或者是做健身活动时,推肩时体重过大或组数过多,都会导致斜方肌劳损,主要有颈、肩部的酸痛、颈椎和肩部的僵直等。
2、颈椎病,颈椎病会压迫两侧的神经根,引起颈部和肩部的疼痛,同时还会出现颈椎活动限制、眩晕、恶心等症状。
问题分析:您好,根据您的图片,皮肤粗糙的原因一部分可能跟体内的激素水平变化有关,另一部分跟日常饮食结构还有经常摩擦,等多方面因素有关系的。
指导建议:平时饮食方面要全面多样化,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素C和维生素E,用点维生素E软膏涂抹,有滋润肌肤,抗氧化改善皮肤粗糙等多方面有一定的调理的可以调理1~3个月左右不等,减少摩擦。
脖子和肩膀之间凸起的治疗方法如下:
1、冷敷、热敷:冷敷有利于减少扭伤部位的出血以及创伤反应,还能缓解疼痛、防止疼痛蔓延至周围部位。热敷有利于活血化瘀、促进颈部的血液循环、疏通运行。
2、注意休息,避免劳累,可以服用一些止痛药物,首选布洛芬、对乙酰氨基酚等镇痛、抗炎类药物进行缓解,也可选用外用药,如扶他林、氟比洛芬进行局部涂抹。