经常胸闷气短失眠。可以尝试通过一下方案来进行解决:
1.首先就是要改善失眠质量。不要经常服用治疗失眠的药物,不要长期处于紧张状态,保持身心放松,睡前调整到最舒服的姿势。
2.有良好的睡眠质量和充足的睡眠时间,合理运动。也可能是内分泌失调或心血管系统问题引起的症状。建议服用复方丹参片。如果没有改善,建议去正规医院做更仔细的检查。
问题分析:您好,您这个主要是因为生活钟紊乱,可能感觉到人相对比较疲惫。
指导建议:平时可以适当吃一些安神补脑液,归脾丸等进行调理,饮食方面要加强营养,多吃一些优质蛋白质之类的食物,适当锻炼身体,增强体质,可以适当改善。
胸闷气短失眠与心肺不畅密切相关。
胸闷气短通常是由气虚和气滞两个因素引起的。因为肺主全身,所以与肺气虚关系密切。失眠是因为心神不宁,也就是心神不能归于心功。原因与心功不足、心阴虚、心肝血虚,或心肝阴虚火旺密切相关,才会出现上述证候。从中医的角度来看,这主要见于过度思考、过度疲劳的人。治疗主要是给益气养阴养血的药物。可酌情服用天王补心丸或人参归脾丸进行试治。从西医角度看,可见于心脏病,如冠心病、心肌炎、心包炎等。这些疾病都会导致胸闷、气短、失眠。
胸闷气短失眠没有食欲的原因如下:
1、胸闷气短是左心衰竭的症状。随着病情的发展,出现右心衰竭和体循环瘀血。如果胃肠道瘀血导致消化吸收功能障碍,离子吸收减少,缺铁性贫血或缺锌无食欲、失眠等症状。
2、心力衰竭患者长期服用消炎药,会引起消化道出血和贫血症状,影响食欲甚至失眠。
3、胸闷气短也可能是肾功能不全,胸腔积液,并且红细胞生成素的产生减少或者尿毒症性肠炎和出血导致贫血、食欲不振以及失眠。
出现胸闷气短心悸焦虑失眠等症状是因为压力过大导致的,可以通过运动配合药物一起治疗,可通过快走等运动,或寻找合适宣泄方式进行缓解。若因压力过大,导致病人出现较为严重的精神心理问题,需使用药物进行调节。