明显就是一个腰椎病,伴有腰椎间盘突出可能,这个跟长期的劳累,不良的姿势都是有关系的,包括坐姿和睡姿,重点还是你自己平时的保养,保养比治疗更重要。腰痛腰部发紧,也有腰肌劳损。平时不能长时间保持一个姿势坐在那里,不能长时间从事重体力活动,要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛的药,也可以吃点通经活络的药。
明显就是一个腰椎病,伴有腰椎间盘突出可能,这个跟长期的劳累,不良的姿势都是有关系的,包括坐姿和睡姿,重点还是你自己平时的保养,保养比治疗更重要。腰痛腰部发紧,也有腰肌劳损。平时不能长时间保持一个姿势坐在那里,不能长时间从事重体力活动,要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛的药,也可以吃点通经活络的药。
考虑是存在腰肌劳损以及腰椎间盘突出等方面的问题,平时就应该注意尽量避免久坐久站弯腰时间过长,避免提很重的东西,可以考虑中医理疗多热敷多按摩,不要让腰部受凉,避免卧于潮湿之地。
考虑是存在腰肌劳损以及腰椎间盘突出等方面的问题,平时就应该注意尽量避免久坐久站弯腰时间过长,避免提很重的东西,可以考虑中医理疗多热敷多按摩,不要让腰部受凉,避免卧于潮湿之地。
问题分析:局部出现一个包块的现象,有可能是因为毛囊发炎导致的,会导致一个突出皮肤的包块按压会出现疼痛,如果是脂肪瘤等情况一般没有明显的疼痛不适。
指导建议:可以到医院的外科或者皮肤科检查一下帮助判断,如果是因为炎症引起的,可以选择用百多邦软膏消炎治疗。
腰扭伤很常见,一般是突然的体位改变或者是腰部的负重训练或是劳作,都是有可能导致韧带或者是肌肉的拉伤或者是腰部的软组织挫伤,引起组织的肿胀。需要做盆骨牵引,局部痛点封闭。