可以通过调整饮食的方法增高，具体情况也要因人而异。在饮食上多吃蛋白质含量高的食物，能够帮助身高增长，比如可以多吃一些豆类、海鲜类，也可以吃牛肉、鸡肉等。平时也可以增加运动量，男生可以多做俯卧撑或者跳高也有帮助身高增长的效果。平时也要给身体补钙，可以吃一些钙片。如果感觉有必要，还可以到正规的医院进行增高手术。日常生活中也要坚持锻炼，保证充足睡眠，保持身心健康。
经常吃花生会增高胆固醇，因为花生里面含的油脂比较高，胆固醇占花生营养的30-40%，如果进食过多会引起血中胆固醇增高，长期胆固醇高可能引起动脉粥样化，会增加心脑血管疾病的风险。花生还含有蛋白质，可以缓解疲劳，增强记忆力的作用，适量吃对身体是有益的，不能多吃。
增高鼻梁可以选择自体脂肪以及耳软骨填充的方式继续改善，同时还需要做好皮肤的护理工作。鼻梁的外形一般和遗传因素有关，当患者对自身的鼻梁不是特别满意时，需要及时到整形科对皮肤进行检查，然后选择自身耳部的软骨进行抽取，随后填充与鼻梁部位促使鼻子的外形发生改变，手术后还可以减少排异反应，同时维持的时间相对比较长。填充之后会导致鼻子出现肿胀，需要通过冷敷的方式缓解，还需要服用消炎药物，避免出现感染，有利于自身肌肤的好转。
增高药吃了不会导致不孕不育。
增高药物和不孕不育是没有太大关系的，导致不孕不育症的原因确实是非常多的，比如子宫内膜炎，子宫肌瘤，盆腔积液，宫颈炎等。只不过在平时选择增高药物的时候，需注意选择正规的品牌，并且按照剂量服用，不能一次性服用太多，否则也会造成副作用。
保持清淡的饮食是非常重要的，但是要注意多吸收营养，可以吃一些胡萝卜以及蔬菜。
增高鼻梁最好选择隆鼻手术来进行治疗，可以选择玻尿酸填充或者是膨体和软骨填充治疗。玻尿酸填充属于微创治疗，在手术之后能快速改善鼻子形状，还需要使用夹子固定来调整鼻梁的高度。鼻梁扁平严重时，最好选择膨体和软骨填充量进行治疗，手术之前需要从鼻腔内切口来进行操作，能快速将假体填充到鼻梁部位和鼻头部位来调整鼻子形状，手术之后还会进行局部缝合，能快速使鼻是更加有立体感。在手术之后还需要做好皮肤清洁，最好是用生理盐水擦拭，能将表面分泌物去。
