鱼鳞病的冬季保养措施主要就是要注意保暖，避免寒风的刺激，还有就是不要太过频繁的洗澡，少用碱性的肥皂，洗后涂抹油脂性较强的护肤油脂。鱼鳞病饮食需要以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥，不要吃一些不利于身体健康的食物。
鱼鳞病在洗浴时要按期的使用去角质的洗液，要用温水洗浴，不可用太烫的水，以免加快皮肤水分的流失，浴后要擦些保湿的乳液。口服一些药物也可使症状得到改善，但长期使用可引起脱钙、脱发等不良反应。
得了鱼鳞病日常在饮食上应遵循清淡饮食，多吃富含维生素的食品。对于男性而言，烟酒方面，也是应该极力避免的。平时可以多涂一些润肤产品，缓解皮肤的干燥症状。尽量避免使用碱性肥皂及刺激性沐浴产品。尤其到秋冬季节，应减少洗澡次数，避免反复搓擦患处皮肤。避免寒风直接刺激皮肤，防止病情加重。
鱼鳞病是先天性遗传性疾病，出生后就表现出来，一般没有明显的瘙痒或者疼痛等其他的症状，还是到皮肤科就诊，医生会来给你合理的治疗意见，平时不要吃辛辣刺激的食物，不抽烟喝酒。
鱼鳞病是可以吃酱油的，平时生活上多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣和刺激性大的食品，注意按时休息，注意个人卫生，要有良好的心态和愉悦的心情，进行适当的锻炼，保持身体健康。
