注意喝一些水，放松情绪，休息一会儿，这情况下有可能是因为有过度劳累导致的。但还是建议到医院做一个心电图，心脏彩超，看一下是否因为心脏的问题所导致的，然后再进行治疗的，但是一定要注意多休息，不要过度劳累。
可能是考虑心律失常。比如窦性心动过速就可以出现心慌气短，心率过快超过每分钟100次，心脏做功增加，供血不足就会气短胸闷。比如早搏，以心跳不齐有停顿为主要表现，伴有心慌气短。
心慌气短的原因需要考虑是否有心肌缺血发作，症状往往并不是很典型，只有心慌气短、胸闷，严重者可以出现胸痛。其次，若患者有糖尿病，服药量过大，导致低血糖，亦或者没有服用早餐导致的低血糖也可出现心慌气短。
心慌气短胸闷出汗并不一定是冠心病，需要行心电图检查、心脏彩超或冠状动脉再能检查来明确诊断。而有一些贫血的病人，在活动之后，也会表现为心悸，气短，胸闷，出汗，乏力等症状。此时需要行血常规检查就可以明确诊断。
怀孕早期出现的心慌、气短、胸闷症状，是与激素调整过程当中所伴随的身体变化，以及妊娠期呕吐所导致的脱水症状相关。补充足够的水电解质摄入量，并适当休息，避免情绪波动。如果呕吐比较剧烈，不能经消化道进食，可以到医院进行静脉补液治疗。
长时间不睡觉导致胸闷心慌气短，首先应该禁止长时间不睡觉，保持良好睡眠，让机体得到充分休息，才是保持健康的基础。如果经过合理休息，还不能缓解，那就得及时去诊室查心电图，心脏超声，心肌酶谱，心肌标记物。