如果生活中患有乳腺增生的女性不用担心太多，因为乳腺增生不是肿瘤，而是单纯是一种疾病。生活中有很多食品有助于乳腺结节的消散，例如甘薯、大蒜、茶菇、黑豆、蒲公英茶、海带，还有一些如豆类，乳制品，水果，绿色蔬菜都有助于乳房增生结节的消散，还要保证生活有规律，心态也是非常重要的，要保持放松的心情，调整心情，适当的进行体育锻炼。
乳腺结节吃什么药散结快取决于乳腺结节的性质，乳腺结节是女性常见的乳腺疾病之一，可口服疏肝解郁和健脾养血等中成药，如逍遥散或小金丸等，对于症状轻的乳腺结节效果显著。
乳腺结节如果边缘不规则有毛刺征，应该及时的选择手术治疗，将病变切除，另外乳腺增生所导致的结节，会表现为周期性的疼痛，可以用药物进行治疗，短期之内结节增大了或者用药物治疗时疼痛无法控制也可以选择手术。
蒲公英能治乳腺结节，是一种中药产品，含有丰富的碳水化合物以及微量元素，可以起到调节免疫，增强机体抵抗力的作用。蒲公英还具有舒筋散结，改善微循环的能力，对治疗乳腺结节有一定疗效和作用。
乳腺结节严重与否，主要取决于结节的性质，如果结节较小对身体没有明显的影响，彩超检查也无法给出良恶性倾向，可以定期复查。如果结节持续性增长，且通过彩超检查提示形态不规则、边界不清楚、质地不均匀，内部伴有或周围伴有明显血流的状况不能除外恶性肿瘤。
乳腺结节一直特别疼，需要做一下乳腺彩超来查找病因，然后对症下药，也考虑可能是乳腺增生的结节，乳腺增生时乳腺对女性激素的周期性反应属于正常的，平时可以穿一些宽松的内衣。