一般来说，临床乳腺增生分为生理性乳腺增生与病理性乳腺增生，生理性乳腺增生的发生主要是因为女性月经或排卵期体内激素发生轻微改变所致，可不需要特别治疗。建议在平时的饮食中必须引起重视，待激素恢复正常之后，生理性乳腺增生即可痊愈。
生理性乳腺增生一般不需要采取特殊治疗，可以自愈，但如果是病理性的，建议及时采取相应的药物治疗或手术治疗。
生理性乳腺增生可以通过调节饮食、调节情绪方式来改善。
生理性的乳腺增生，也就是乳腺单纯性的增生，乳房增生一般可分为生理性和病理性两种。生理性增生多见于育龄妇女，常有周期性改变，并且生理性的乳腺增生不需要特别的药物，每日进行常规的热敷和按摩，可以起到促进乳房局部血液循环的作用。平时要注意多吃富含蛋白质和维生素的食物，平时要注意保持良好的情绪。
乳腺增生的症状为乳房出现硬块，疼痛，乳房增大等，出现这样的表现要及时去医院进行检查，做个乳腺彩超看看是否有乳腺增生的问题，常用的治疗方法为药物治疗，手术切除等，要注意定期复察。
病理性的乳腺增生的表现有很多种可能，最常见的就是乳腺的疼痛，有的还会表现为瘙痒或者是乳头溢液。如果怀疑乳腺的疾病，可以去做一个乳腺的彩超检查明确一下，对于增生引起的疼痛，一般可以口服药物治疗。
不排除是乳腺组织增生，乳腺组织增生表现为乳房疼痛硬块，乳房疼痛感比较严重，考虑及时去当地正规医院做个乳腺彩超检查，可以检检查出来有没有患有乳腺组织增生，避孕药能够引发乳腺组织增生，在平常的时候，如果情况是乳腺组织增生所引起的，可以考虑吃一些乳癖消。
是否患有乳腺增生可以通过以下方法进行判断：
乳腺增生属于女性较为常见的一种疾病，临床上症状多表现为在月经来临前乳房胀痛明显，并且可以触摸到包块，症状会在月经消退后自行缓解。另外乳腺彩超和钼靶检查都可以对乳腺增生进行诊断。
建议女性在日常生活中注意对胸部的防护，并且日常饮食要清淡营养，养成良好的生活习惯。