怀孕早期便秘的治疗方法如下:
多吃富含纤维素的食物,食物多样化。食物纤维可以软化大便,促进肠蠕动。这就要多吃粗粮、水果及新鲜蔬菜。包括:未加工的豆类、芹菜、桃子、黑枣等蔬果;全谷类及其制品。未过滤的果汁。注意,应逐渐增添纤维摄取量,以免引起过度排气。少吃多餐,每次吃到8分饱。吃的太多会加重肠胃负担,渐渐的导致肠胃运作能力变弱,从而引发便秘。
怀孕初期的便秘可以通过食物疗法来改变,严重的情况下可以使用药物治疗。怀孕后由于胃肠道的张力降低和腹部肌肉张力下降,肠蠕动功能减弱,导致食物在肠道内停留的时间增加,水分被吸收,导致大便干燥、难解。
孕早期严重便秘的治疗,主要靠调理来进行改善。
首先,要养成按时大便的好习惯。可以在早上起床,吃过早饭或者睡得晚之前,无论是否有便意都要准时如厕,时间长了会形成及时排便的好习惯。其次调整饮食结构。少肉多素、食用富含纤维素的绿叶蔬菜、水果等。最后可以适当做些轻量的活动。适当的活动具有刺激肠道蠕动之功效,还可在餐后按压腹部,对改善便秘具有很好的作用。
怀孕会便秘多是因为以下原因导致的。
孕妇出现便秘是一种较为常见的症状,多是因为膈肌腹肌受限,排便缺乏动力导致的。其次,孕妇在怀孕期间因为早孕反应,所以可能会出现食欲不佳的情况,饮食也就不好,也就可能导致便秘的情况。孕妇在怀孕期间应该养成良好的生活与饮食习惯,多吃一些清淡、营养、易消化的食物,避免出现便秘。
怀孕会便秘的原因如下:
首先是因为在怀孕后,孕妇体内的孕激素水平会明显升高,而孕激素能使胃肠动力降低,胃肠蠕动减弱,不仅会出现腹胀、反酸,还会引起便秘。其次是随着孕期的增加,子宫逐渐增大压迫胃肠道,尤其是妊娠晚期、胎头入盆后,胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显,使粪便运转速度减慢,导致不能正常排便。