减肥中出现头晕无力，多和低血糖有关。可以先喝点白糖水或者是吃点饼干，看看能不能改善。如果进食后缓解，提示进食不能满足机体需要，平时注意增加进食量，就可以改善。
纤媞胶囊减肥效果通常不是很好，建议通过抽脂的方式减肥。纤媞胶囊通常能够起到促进肠道蠕动和脂肪代谢的作用，但并不是每个人在吃了以后都能达到较好减肥效果的，也不建议盲目的吃减肥药物减肥。如果身材肥胖不是很严重，可以控制饮食，坚持运动锻炼减肥，肥胖严重时还能抽脂减肥，抽脂可以更加快速的起到减肥作用。
韩氏纤妮减肥的效果是比较好的，但在减肥期间是不建议使用减肥产品的。在减肥期间要采取科学的减肥方法，不要长时间的服用减肥药物或者是使用减肥产品，否则就有可能会对身体的健康造成影响。一般需要严格的控制个人的饮食，以清淡的食物为主，并且还要增加体育锻炼，如果想要达到很好的减肥效果，可以做手术之后能够将身体某个部位多余的脂肪抽出来。平时要养成良好的生活习惯，能够有效的控制体重的增加，以免出现反弹的情况。
韩氏纤妮减肥通常是比较好的，也可以选择酷塑冷冻溶脂的方法减肥。若是身体肥胖可能会导致整个身材的美观受到影响，会对女性的自信心受到打击，嗯，甚至还可能会导致血压或者是血糖升高的现象，因此需要积极的进行减肥，比如选择韩氏纤妮减肥，有利于达到优质的效果，但如果肥胖的比较严重，也可以选择酷塑冷冻溶脂进行改善。平常一日三餐要定时定量，在饭后半小时可以适当的做一些有氧运动，控制自身的体重。
减肥药有效果，一般对于减肥能够起到辅助作用，但是具体的效果需要因人而异。减肥药在服用以后对于体内的脂肪燃烧能够起到促进的作用，并且可以加快肠道内的油性物质排出，对于脂肪的形成能够起到抑制的作用，从而能够起到减肥的效果。但是个人的体质不同以及肥胖的原因不同，所以减肥的效果会存在一定的偏差。观察自身的状况，有必要的情况下，可以通过溶脂针注射的方式或者光纤溶脂的方式，能够起到快速的减肥作用。
总体来说游泳要比跑步要好的多。跑步能起到瘦身的作用，因为排汗量大，但是如果每天的运动量不够的话，就没有瘦身的作用，会随着运动量过大的下逐渐变粗，各种运动结合效果会更好一些。
